我是不是得了肾虚？是的话怎么治疗呢？

造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
　　1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神...

你好，这个我建议你挂号，中医科，

你这个中医对你进行辩证分型后开药治疗效果好！

小邱
下肢的循环不好 平时最好将肢体抬高 促进回流 你可以去查查肾功能 看看到底怎么回事 肝脏怎么样 有没有肝脏的疾病比如肝硬化什么的。 那你每天晚上最好泡泡脚 那样会好点
我靠。。只是坐久和站久小腿一般是会肿的。。主要是下肢血循环差了 。给你推荐一个有效的预防措施：
去药店买 弹力绷带。把两腿都裹起来。 效果很好的 。 医生强烈推荐。
去查下肾功。

坐得太久了，要多活动！加上按摩~可以做有氧运动，慢跑之类的，上楼梯也可以缓解此类症状！


可能是受凉了，会引起腿部的循环不好，可以按摩就能缓解。


血液循环的关系吧，平时的话把小腿抬高，增加小腿的血液循环，或用热敷也能改善。楼主注意不要加强小腿的运动量

消肿最有效的方法是利尿 能问下你的年龄 性别 起病多久 做过什么检查？

是可以引起水肿的情况的 首先是应注意防止炎症的情况是可以用点消炎药治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>