脾气坏要怎么改啊？
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引...
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怎样改变我的坏脾气
对熟悉的人性情自然流露 对不是很熟的人会保留顾忌自己的形象。 你可以试着把对不熟悉的人的心态用在家人和男朋友身上，这样还对大家保有神秘感。学会控制，调理自己的情绪；
你对对你好的人发脾气，对外人却不敢，是因为他们在意你，不和你一样的，爱惜你，宽容你，呵护你，如果你只是心情不好，偶尔发发小脾气，我想他们是不会计较的，但是到了社会上就不同了，不会有那么多人能容忍你，不能把别人对你的好都当作是理所当然，要知道感恩。这样你会平和些。
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怎样改变坏脾气
脾气坏，首需养气，提升自己精神境界，扩大胸怀，脾气自然就消除了，就像人不会轻易给蚂蚁发脾气一样。何如养气？途径很多，现只提最方便简易的方法————读书：读书养气，自古有之。读书能够养正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气。如果说孟子“穷则独善其身，达则兼济天下”是一种个人修身养性之气，那么文天祥“孔曰成仁，孟曰取义。惟其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事？而今而后，庶几无愧。”则是一种民族正气，朱自清宁愿饿死也不领美帝国的粮食是一种民族骨气。如果说王勃27岁一气呵成《滕王阁序》是一种才气，那么屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求...
心静你下来怎么办,又热烦躁不揩,脾气越来越坏
去做自己喜欢的事吧！亲爱的，人生会有很多失意，重要的是拥有一颗不死之心。
郁闷啊 我老公这个坏脾气你们见过吗？
首先，你要知道对方干嘛吼你，是莫名其妙就突然吼你，还是因为你向对方牢骚，说他怎么这样那样，对方情急之下才吼你？如果是后者，那是你自找的，如果是前者，那他神经太敏感，为了你身心安全，远离比较合适，话说回来，如果是后者呢，你先妥协，不代表就是对方吃定你任定你会先和好，很可能是对方比较内向，也不知道你什么感受，更不敢再惹你，所以觉得你调整好状态自然会找他，我的建议，你大可以直接问对方，是不是我不主动找你，你就不打算跟我说话了？然后你看他怎么说~
他竟然怕你了...
怎样才能改掉坏脾气？郁闷。
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里...