如何改善长期记忆力差、注意力不集中的问题？

样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟...

中医作为一门久经考验的独特医疗体系，应当大力弘扬，用以造福人类。然而，我们不无遗憾地看到，中医在中国国内的境况并不太好，与西医相比仍处于边缘状态。导致这一状况的原因很多：

其一，缺乏民族自信。鸦片战争后的一百多年间，中国在反抗西方列强侵略时屡战屡败，很多人丧失了对民族文化的自信，中医作为中华文化的组成部分，自然难逃厄运。时至今日，许多中国人对西医深信无疑，对中医则是半信半疑：一种疾病如果中医治不了，那是中医不行；如西医也治不了，那就是这种病无药可治了。
其二，传承方式落后，遭遇现代化瓶颈。中医药在几千年的发展中形成了...

亲爱的楼主，很高兴为您解惑。
不是，人格分裂是有时间的两个思想或者多个思想。症状是这样的：
症状体症 　　1.意识恍惚及意识朦胧状态；
　　2.感知迟钝、运动减少，呆滞；
　　3.情感淡漠、心境抑郁；
　　4.睡眠障碍、类似痴呆样表现；
　　5.植物神经系统症状：心悸、多汗、潮红。
　　6.有轻度的自残厌世现象，貌似以一种很成熟的心态看待事物，其实什么也不知道。
你木有吧？一个人同时具有两种或多种非常不同的人格.此类患者行为的差异无法以常人在不同场合,不同角色的不同行为来解释,好像是完全不同的人,每个人格有其个别...

我觉得吧，你在别人头上碰来碰去之后呢。能看到自己的成果，很开心吧。能把别人的发型搞得很好看，也很有成就感哦。不觉得这样，很好吗？


心理暗示.告訴自己不怕.感覺很好

孩子不要着急，你就是一个紧张性头痛，时间长了得不到治疗就会这样，有一个非常好的治疗方法，无论是头痛，焦虑，失眠，月经不规律，一并都治好了，这种方法是星状神经节阻滞术，北京有非常好的疼痛科，你去清华大学玉泉医院疼痛科找严相默教授，包你能好。沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>