脚踝韧带拉伤治疗
（1）使用思华堂三七活血膏。含有20多种中草药，是一般膏药药效的20多倍，经多年临床验证，本方对于韧带拉伤引起的瘀血肿胀、持久疼痛、软组织粘连等症有着显著的疗效，可起到迅速消肿止痛的作用。药性温和，对皮肤无刺激性反应，非常适合广大韧带拉伤患者的日常治疗。使用前只需用生姜擦拭患处，贴上即可。
（2） 急救处理 在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。 （3） 推拿手法 可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。在韧带附着处手法刺激不宜过多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达病。 (4) 药物治疗 可服用活血化瘀的药物。
（5）针灸治疗 早期，阿是穴、阴陵泉（同侧），快针。后取尺泽（对侧），留针加患肢运动15分钟。1日1次，治疗6次左右。中后期。阿是穴温针，配对侧尺泽加运动患肢15分钟。间日一次，治疗10次左右。 （6）功能锻炼 伤后1－2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习...
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韧带拉伤是什么概念？
要搞清楚这个问题，首先你得了解什么是韧带：韧带是机体内白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带主要由弹力纤维和胶原纤维构成。 当然，韧带拉伤就是韧带在超出承受弹性范围内的暴力强力牵拉，而导致构成韧带的弹力纤维和胶原纤维损伤，严重一点的甚至断裂。 打个比方吧：韧带就像一块松紧布，本来只能承受10公斤的拉力，却遭受了20公斤的力量牵拉，结果自然是部分或者全部断裂了。程度轻一点叫拉伤，就像松紧布，表面看起来很完整，可里面的橡皮筋已经断裂了。而程度重一点就断裂了。 不过韧带...
脚踝韧带拉伤，请在线的达人帮帮忙！急！
跟你提一些我的建议：
在外伤中，像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，必要时针灸，按摩，服用跌打丸调理。
1，如果医院检查骨头没有问题，那就不用太担心，只要多多休息，就会慢慢好转，脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的，所以在完全好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。 2、受伤处肿痛是很正常的现象，最少要一周左右的时间才能完全消肿。3、个人感觉...
膝盖韧带拉伤而且还是旧伤，一月前摔的，现在才痛，该怎么办？
跌打损伤的患者，改善疼痛肿胀是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.
关于脚伤的问题.
你的踝关节，是最受罪的关节的其中之一，脚伤分好几种，如果伤得厉害例如脚踝扭伤，韧带拉伤或是其他的拉伤
要正确运用跑步姿势...........
腰在拉韧带时被拉伤了，有什么最有效的办法在这两天内恢复啊 周一就要体育考试了
劳损主要是长期反复的过度腰部运动以及体位不正或长期弯腰下工作，或经常腰部持续负重，如长期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。 发现自己出现劳损的症状之后，如果经过充分的休息或治疗，劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复，症状即可得到一定程度的缓解。最好的方法应当是治疗与保健相结合，采用中医中草药治疗可达到很好的效果，可根治劳损症状。平时要多加休息。大致简单说下症状。总体还是需要了解清楚症状才能对症分析和判断！ ...