脚踝韧带拉伤治疗
（1）使用思华堂三七活血膏。含有20多种中草药，是一般膏药药效的20多倍，经多年临床验证，本方对于韧带拉伤引起的瘀血肿胀、持久疼痛、软组织粘连等症有着显著的疗效，可起到迅速消肿止痛的作用。药性温和，对皮肤无刺激性反应，非常适合广大韧带拉伤患者的日常治疗。使用前只需用生姜擦拭患处，贴上即可。
（2） 急救处理 在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。 （3） 推拿手法 可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。在韧带附着处手法刺激不宜过多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达病。 (4) 药物治疗 可服用活血化瘀的药物。
（5）针灸治疗 早期，阿是穴、阴陵泉（同侧），快针。后取尺泽（对侧），留针加患肢运动15分钟。1日1次，治疗6次左右。中后期。阿是穴温针，配对侧尺泽加运动患肢15分钟。间日一次，治疗10次左右。 （6）功能锻炼 伤后1－2日可在粘膏支持带保护下开始练习。方法有股四头肌静力收缩练习...
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膝盖韧带拉伤需要怎样保养。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。要抬高患肢，以利水肿消除，要注意休息，为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
又膝盖附韧带拉伤！咋办？
膝关节侧副韧带损伤如果不是完全断裂，一般不需要手术，固定3-6周就能够愈合，然后锻炼功能，整个恢复期大约3个月左右。如果断裂了就需要手术治疗，术后仍然是固定3-6周，恢复期同上。但是究竟是否断裂需要医生亲自检查才能够确定，您最好找有经验的医生看看。回复专家:北京朝阳医院-骨科-曲铁兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带拉伤的最好治疗方法是什么？
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
楼上的说的对但是不确切，韧带拉伤 早期是不能冷敷...
拉腿韧带把韧带拉伤了
着急了，局部制动休息，先别练了，拉退应该慢慢的，剧烈的拉力足以让韧带拉伤，休息2周左右就好了。
老老实实的吧
急功近利是不行的
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。
我的脚扭啦！医生说是韧带拉伤，怎么才能好的快！现在脚很肿！也很痛，求方法！
24小时以内冰敷，一定要冰，冷水一般会刺激加剧肿胀。确定韧带拉伤应该打石膏固定，避免再次损伤。4-6周后拆石膏，就没啥问题了。
1挫伤后应立即用冷水熬，时间越长越好，2天后改用热水2也可吃写红红药，贴上药膏就行了3注意保养，不要乱动，防止进一步挫伤