睡觉打呼噜（打鼾）怎么办？

目前可信度较高的说法是，眼睛和鼻子的知觉受到同一条三叉神经的支配，所以，对于强烈刺激的防御反应混淆在一起引起了喷嚏的出现。具体说来，从眼睛进入的强烈阳光，鼻腔误以为对自己的刺激，故以喷嚏的形式欲将其异物驱逐出去。据有关统计，因阳光而出现的喷嚏反射多发于不满3岁的婴幼儿。在发育中的婴幼儿的身上，各种神经中枢的分工还达不到大人的详细程度，所以容易对一些来自外界的刺激混淆不辨。 还有人在拔眉毛的时候容易打喷嚏，其理由与强光的刺激相仿。而拔鼻毛时容易流眼泪的现象正好是与之相反的例证。当鼻子受到刺激的时候，眼睛产生了防御反应，于是，...

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　　打鼾在医学上称之为鼾症，打鼾不是睡眠质量好的表现，而是一种病症。打鼾的危害很多，严重的甚至危害生命。所以出现打呼噜要引起重视，积极到专业的医院进行系统治疗，关于打鼾的治疗方法，广州军区机关医院耳鼻喉诊疗中心权威专家作出详细解答。
 
　　许多人对打鼾习以为常，没有引起足够的重视，不少经常失眠的人甚至羡慕那些倒下就睡、鼾声如雷者，绝大多数人认为打鼾是熟睡的表现，是睡得...

绝大多数人睡觉有鼾声的根本原因是：咽腔（包括舌根、软腭、悬雍垂、鼻腔后部）肌肉松弛。每个人的遗传基因是不一样的，相当多的人（可以说占人群的大部分）天生咽腔肌肉松弛。在熟睡时，神经完全放松，咽腔肌肉更加松弛，导致呼吸的气体撞击软腭或舌根，产生鼾声。这也是手术治鼾症（包括低温等离子等所谓的高级手术）的治愈率很低而复发率极高的主要原因，手术后，松弛的肉过一段时间又会长出来，重新堵住！花了上万元做的手术，过几年，几乎100%复发。同样，药物也根本不能使松弛的肌肉变得结实，所以也无效，如果药物有效的话，那么健美运动员何必要刻苦锻炼才...

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　　打鼾的原理：

　　打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康;

　　治疗方法：

　　1. 可用非手术疗法，如减肥、侧卧睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静剂等

　　2. 目前常用的有效疗法是“三镜合壁”

　　成都武警消防总队yi院采用“三镜合璧...

您没找到問題？！會打鼾人有很多因素！是要跨科別綜合治療！有的是腦部中樞型問題  有的是混合型  有的是阻塞型  您己切了扁桃体 開大了呼吸道  卻没想到喔！！！您有没有？1軟顎肥厚2舌頭肥大3下巴後縮4頸部粗短呢？如果身高是180ｃm体重90ｋg那就過胖10ｋg要減重了   如果是過瘦者那就是顱骨底過短也就是（下巴後縮型）牙齒是不是深度咬合 ？ 熟睡時下巴放松舌頭自然後退而部份阻塞呼吸道吧！因為（我們人類的舌根和下巴是連接在一起的！