怎么样才能在一个星期内减轻体重5公斤?

如果你一定要减,先告诉你,想要一周减5kg不是不可能,但健康会有影响,而且反弹是不可避免的...人每天的浮动体重可以达到近2kg,这就意味着如果你一天不吃不喝,体重可以减少2kg但这招最后才能用,因为用完这招,你的身体就会进入\"冬眠\"状态,消耗的热量减少,吃的食物会被充分吸收,就会造成\"只吃不拉\"的现象.一旦开吃,会反弹````这个星期最主要的运动就是走路,别以为跑步减肥快,跑步你能跑多长时间?而且跑快了就不消耗脂肪了,变成消耗血液中的氧气和糖分了,有时间就走路,能坐着别躺着,能站着别坐着,能走路别站着`````关于吃的方面,能维持生命就行了,多吃点高蛋白的,少吃盐,盐会增加体内的水分贮藏```一个星期下来,只要你能坚持住,5kg没问题,但反弹也可想而知```加油吧




生病,吸大麻.




吃白粉 不吃不喝 不睡觉 尽量上厕所拉拉拉