健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么样才能在一个星期内减轻体重5公斤?




如果你一定要减,先告诉你,想要一周减5kg不是不可能,但健康会有影响,而且反弹是不可避免的...人每天的浮动体重可以达到近2kg,这就意味着如果你一天不吃不喝,体重可以减少2kg但这招最后才能用,因为用完这招,你的身体就会进入\"冬眠\"状态,消耗的热量减少,吃的食物会被充分吸收,就会造成\"只吃不拉\"的现象.一旦开吃,会反弹````这个星期最主要的运动就是走路,别以为跑步减肥快,跑步你能跑多长时间?而且跑快了就不消耗脂肪了,变成消耗血液中的氧气和糖分了,有时间就走路,能坐着别躺着,能站着别坐着,能走路别站着`````关于吃的方面,能维持生命就行了,多吃点高蛋白的,少吃盐,盐会增加体内的水分贮藏```一个星期下来,只要你能坚持住,5kg没问题,但反弹也可想而知```加油吧




生病,吸大麻.




吃白粉 不吃不喝 不睡觉 尽量上厕所拉拉拉

“怎么样才能在一个星期内减轻体重5公斤?” 的相关文章

孕妇晚期体重突然减轻是什么原因啊



先别着急 我产检的时候 就遇到个体重减少的 但是宫高多了 医生说 孩子长了她没长 你如果按照要求 正常去按时检查的话 就不必担心 如果有什么异常 医生会告诉你的 检查都正常就没事 数据都不是绝对的 不放心的话就去做个彩超看看看 自己在家做做胎动检测应该没事的 放心吧


七周体重没增加,一定是有问题的。正常的话,孕期每周都应该体重增加的。你是否心情不好?工作劳累?吃的太少?或者其它的什么原因,你自己应该比我更清楚。 但补品最好不要乱吃,因...

有没有什么减肥药见效快能使体重减轻15KG左右的?



减肥药只是减去你的身体里的水份,你的脂肪是很难减去的,最好的办法是运动,我在2005年体重有120今,朋友要我去跳健美操,刚开始我去跳了一个月没什么效果,我又办了一年的卡,这样我坚持了一年,每天下午3点30分去健身馆,先做器械,跑步,仰卧起坐,哑铃一个小时,4点30分健美操一个小时效果特别好,一年减去10斤,而且还很安全,减肥药还是少吃,有的减肥药对身体不好的作用。


建议你最好还是运动减肥 现在大部分减肥药没有靶项效应所以他们遇到脂肪就分解不安全
...

为什么我明明体重没减轻,别人都说我瘦了很多?



可能人家看你的脸瘦了就有这样的错觉把?



大概是太久没见了吧~


您可以服用同仁养生堂的美体瘦身组合搭配:甲壳素+芦荟+螺旋藻+苦瓜,他们的产品很好的哦 ,我一直都在服用,他们的服务态度很好,物美价廉。我们全家现在都在吃他们的产品,因为他们的保健品对我们人体无任何副作用,是纯天然的,真的很好!!!


视觉效果,女...

订伊利脱脂牛奶一月多少钱(可以减轻体重多少?—)



一个月235元

食欲不振,体重明显减轻是不是得抑郁症了啊??西安要怎么办啊??



你平时生活中有什么兴趣爱好呢, 没事的时候可以去做你喜欢的事,不管谁都有提不起精神的时候,心情很低落,我平时就是喜欢养小动物,所以我心情一不好,或者遇到不开心的事,我就会去和小动物聊天,和他们说说心情,虽然他们能给我什么回应,但是心情也会好很多,或者你也可以去开阔的地方看看,草地,海边,山上,看看大自然的美丽,如果您抑郁症很严重的话建议您去医院看下医生,据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错,有需要可以去看下。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。