用什么方法可以在最短时间内减轻体重？
告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤
赫赫，
来体校训练卅...
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很少感觉到饿，一吃东西就一定会吐是什么症状？
哎呀，这是厌食症阿！一定要重视啊，这个病很严重的，而且安你说的已经开始掉头发，说明你现在是中度 厌食症了，赶快就医！！！不然后果严重
到医院检查一下
肠胃炎症。食道病减肥过度/厌食
最好还是上医院仔细检查一下！
厌食症
恭喜啊，我想要都...
胸闷、反酸、体重减轻
“最近3个月出现胸闷、反酸、体重减轻（减轻了10斤）的症状”应该引起高度重视，全面检查呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等等，最好找大医院的认真负责的医生成都中医药大学附属医院-肺病科-何成诗主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
胃炎越来越严重，体重就会慢慢减轻吗？
是的，患了胃炎,应祛除各种可能致病的因素,如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒.注意饮食卫生,防止暴饮暴食.胃炎三联疗法（三种抗HP药物同时应用的治疗方法）.最常用的三联疗法如下:药物组合,剂量和用法:（1）枸橼酸铋钾240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg.（2）枸橼酸铋钾240mg＋红霉素500mg＋甲硝唑400mg.（3）枸橼酸铋钾240mg＋四环素500mg＋甲硝唑400mg.任选上述一组药物服用,每种药物按以上剂量一日2次服（上下午各1次）,7~14日为一疗程.一疗程结束后,要继续单独服用枸橼...
我每天摄入食物热量在700大卡以下，并且慢跑一个小时，但是在轻了六斤以后体重就没有减轻甚至有增加的迹象，请问这是什么问题？
每天坚持慢跑一个小时能促进身体的自身勉疫，脾胃功能增强，人体气血回升，中医上讲，气血回升，体重加重。但一般曲线不会受到影响的。
恩恩，减肥的时候都有一个停滞期的！坚持下去，还会继续瘦的~亲要加油哦
“苗乐”有谁知道是什么？
楼主您好：
多运动
合理饮食
少吃零食
最好去健身房练一下
可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去百度搜一下“减肥瘦身学堂” 。“减肥瘦身学堂”整理出了减肥产品使用数量的排行榜，找到合适自己的，祝你早日减肥成功！