用什么方法可以在最短时间内减轻体重？
告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤
赫赫，
来体校训练卅...
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身体乏力，体重减轻，血糖高。是糖尿病吗？还是早期症状？
到医院检查身体是你的当务之急！控制饮食、注意饮食！和你的情绪有很大关系哦！你好家人才好！
一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查饭后两小时的血糖。空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。 那么空腹糖尿病的诊断标准是 7.0 mmol 或者是 126 毫克这个标准，你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有差距的。有的人既不是正常的，也没到糖尿病。我们管这种症状叫做空腹...
有什么好办法减轻体重啊``
干什么要减啊！！！胖嘟嘟的可爱吖！！不过你要知道偶就说啦。么试过的。。双修，一天全吃苹果，一天全喝酸奶。（不能喝水）饿了也只能吃苹果喝酸奶。其他几天照样吃。(*^__^*) 嘻嘻……貌似支持几个星期，就可以瘦下来了。
多运动少吃肉`
我是年轻人 体重190多斤 低压90 请问我要是减轻体重 血压会降低么
会的，肥胖会导致血压升高
不会，但体重要慢慢减，不然对身体不好。
体重跟血压没有必然联系。
不回
会的
我想减肥，虽然不是很胖，我要减轻体重。
生食节食秘诀
1. 生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。要想减肥去我在她的帮助下减了15多斤。她q 41 -240- 54希望你成功
您好！建议每天坚持仰卧起坐十个，用脚尖连续跳一百下，不用吃减肥药，超有效，但得坚持一个月吧
每天做 仰卧起坐
...
我的宝宝已经七个月了，我一直在给他喂奶，因为奶水不足，所以每天吃好多东西和汤。才断奶一周。我很想减肥。
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。建议你最好还是玫瑰妈妈石景山店做下调理。