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为什么我早上跑步的时候腰部会剧烈疼痛?




你好,针对你的这种情况,这是属于正常的,跑步初期由于腰肌没有活动,突然剧烈运动导致的一个腰肌缺氧就会引起腰部的酸痛与剧痛,针对这种情况,建议减少一些运动量,多加强锻炼就可以了的,减少运动量是避免造成腰肌损伤。




多跑就好




多吃滋阴补阳的食物,加强锻炼

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如果无故如此的话,请火速到医院检查。

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不用吊针 主要是拔牙后引起的神经反映 吃点维生素B1加一点止痛药片就可以了


吃去痛片

求可缓解因剧烈运动导致腿部疼痛的办法!!!!已经三天了,缓不过来喝…帮帮忙啊!



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腰椎间盘突出可能,需要卧床休息,等疼痛缓解在起来活动。

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