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睡觉垫枕头会驼背吗



关于枕头的问题,对于还无法用手支撑身体的宝宝来说,他(她)的脊柱基本是直的,头也相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可以用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。最好的办法是把毛巾卷成约5厘米高的圆筒状,横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面,此时颈部及下巴自然能完全伸张,而内部的呼吸道亦可不受压迫。宝宝3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生3个月可以开始使用枕头。枕头高度以3—4厘米为宜,并且根据婴儿的发育情况,逐渐调整枕头的高度,枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。宝宝的枕头软硬也应合适。有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的。小儿颅骨较软,囱门和颅骨缝还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃;过于松软而大的枕头,可能由于宝宝的一个猛转头或者翻身,将脸埋在枕头里,造成窒息的危险。枕芯应柔软、轻便、透气。可以...

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我有驼背怎么办



如果不穿带背背佳,就去试着练军姿吧。要求自己严肃,不要把军姿不当回事,那很有用的。


去医院看下


①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力...

18岁女生驼背了怎么办?



晚上睡觉不要用枕头,平躺在平的不软的床上睡觉,还有就是每天坚持靠墙站。肩部、臀部、脚后跟,都贴墙。记得要坚持!


1、自己要有毅力,特别是走路的时候一定要用力抬头挺胸。我上次是坚持了1个月 现在5、6年了,走路都是不自觉的抬头挺胸,(不费劲的)至少不会驼背了那么难看了。2、睡睡硬点的床3、睡觉的时候可以在腰上垫一个胳膊(有点累) 或者一个小垫子4、也不知道你个子高不高,你个子太高的话(1.90以上)看起来有点驼背有点正常的,不用太在意。
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练太极拳可以矫正驼背吗



各派的太极拳都讲究虚领顶颈都可以矫正驼背。。各派风格都不一样。看你喜欢哪种风格。


如果你已经发育完整的话,做什么都枉然,只有平时注意一下挺胸走路


陈小旺太极拳。

驼背是先天性的吗



有先天的---但是后天是可以矫正和修复的, 看在什么时期----容易和缓慢而已,----会比原来有改善的-,尤其是小儿---你摆弄什么样子就是什么样子---还有吃的食物有关系---,枕头的高和矮--决定他的背直不直, 两个肩膀的肩宽--也是摆弄出来的----100天以后就 不容易了


那要看小孩的头颅是不是已经钙化,变的坚硬。


不是的,后天习惯养成的坏习惯吧.
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正处在生长发育阶段,现在背上看起来像有一个小鼓鼓一样,怎么才能长过来?



弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的,简单点说就是 背部肌肉非常弱(没有力量来把你的背拉直),可以理解吗?     人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡,后面的是【肩胛提肌,上、中、下斜方肌】,前面的是【胸大肌,深层颈屈肌】, 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常,如果有一条线变松或过紧,可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。   要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】  ...
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