治驼背有什么好方法?
背背佳最主要的是防止,最重要的是自己扳着,睡硬板床, 一定要平躺,必要的时候不用针头,平时多注意自己的坐立站行,如果是因病变的原因导致驼背,畸形,最好的办法就是做腰椎伸展截骨术,各大医院都能做效果最明显,比较适合特重型但年纪又不是太大的病人
最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。
睡夹板
都不如自己板着
贝贝佳 硬板床
我原来就驼背,后来吃出肚子来,就不驼背了,现在又锻炼把胸大肌练起来了,肚子回去了...
“治驼背有什么好方法?” 的相关文章
怎样让孩子不驼背
买一个背背佳,或是靠自己的制治能力和口头教育.
穿背背佳
经常听到别人说背背佳,背背佳到底有什么用?只能矫正驼背吗?
背背佳……背背佳……好用人人夸
背背佳的作用就是强制性的让你的身子挺直 ,经常佩戴的话让你养成习惯!但是我用过 发现作用并不是很大,并且带上之后会对一些动作产生影响 所以我就不带了!
宝宝才3个月总想坐这怎么办
不可以给ta坐,骨骼还没有完全发育成熟,尽量抱着他站一下,随便他跳跳,但是时间不要很久。
我家这也是,一个半月,老想立起来,放躺就哭啊,崩溃了
8岁男孩鸡胸
您好:非常了解您的心情。可以做胸部CT看看病变程度,把CT片传到网上看看。鸡胸可以行微创方法行手术治疗,效果很好。我科在国内最早采用微创方法校正鸡胸已经做了数十例患者效果不错。您可以带孩子来看看。不要焦虑,有办法解决。谢谢回复专家:北京军区总医院-胸外科-张卫强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
骨科医生看
强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病,它的病因不明,主要侵犯脊柱,尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。 局部表现 :下腰痛和脊柱僵硬 是最为常见的表现。下腰痛发生缓慢,钝痛状,讲不清痛在什么地方,有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重,集中在骶髂关节附近,放射至髂嵴、股骨大转子与股后部,一开始疼痛或为双侧,或为单侧,但几个月后都变为双侧性,并出现下腰部僵硬。晨僵是极常见的症状,可以持续时间长达数小时之久。长期不活动使僵硬更为明显,病人往往诉说由于僵硬与疼痛,起床十分困难,只能向侧方翻身,滚下床沿...
