心理咨询专家请进：
先声明：我不是心理咨询专家，但我尽我所能帮助您，所以发表一下自己的意见。
首先，你应该改变自己的想法，这是最简单的方法。
其实有时候我的情况甚至比你还严重，知道最近我看了许多关于为人处世的文章，才改变了我的性格。
我很推荐你去看一些关于为人处世的文章，那些世上的真理是可靠的，你应该去相信，以此改变想法。
我觉得发泄合理的话是必须的，但我认为你似乎发泄的太多了，不知道我用“空虚”这个词来形容恰不恰当。因为我以前就是个闷骚宅男，久而久之感觉我人活得很空虚。
你可以试着让自己变得开朗——主动去与别人交流，多找朋友一起去做运动。（我爱打篮球，对我的性格也有帮助，每天下午我都会约几个朋友去打打篮球，运动能使人的心情变得舒畅，也是一种很好的发泄方式）
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手淫过度吗？
呵呵、没事的。只要身体没感到不适就好着。。。。
哥们。要适当，一周2-3次只要身体感觉好着就么事。
合理的控制
小心 铁杵磨成绣花针
应该算，最好一周2次
最好控制在一周两次三次以内。
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我有一个朋友,最近总感觉、后脑和后脖劲交接处：“在不经意间会感到刺骨的疼痛！他最近可能神经紧张过度,不过具体不知道为什么,如果有知道这个情况的人,请在第一时间告诉我！我在这里先谢谢大家咯…
可能是颈椎有些问题，还是到医院检查一下更好。
用嗓过度需要吃点什么保护嗓子啊？
多吃水果蔬菜，用罗汉果泡水喝。可以有效的保护你的嗓子。
金华哪里可以治男科的，我SY过度了
不用全戒掉，一个星期一次，或者两个星期一次就可以了，平时多多锻炼身体，饮食上营养均衡就可以了，其实SY的危害说大不大，说小不小。如果手出男科病了，那就是过度了，如果你不放心，尽量先去医院里检查一下。查的话建议你去金华同济医院。那里的设施什么都比较齐的。检查基本几十块钱就够了
自闭症怎么治疗啊？？
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。原发性抑郁症的概念：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。不管你受到多大的打击我只能对你说:不要放弃生活,不要放弃自己!不管别人是怎么想 自己才是最重要的不要在乎别人的观点,不要和别人计较,自己的观点才是主导思想!带着一颗激情的心去面对生活当你战胜了困难慕然回首的时候 你会发现 自己很强大! ...