心理咨询专家请进：

先声明：我不是心理咨询专家，但我尽我所能帮助您，所以发表一下自己的意见。
      首先，你应该改变自己的想法，这是最简单的方法。
      其实有时候我的情况甚至比你还严重，知道最近我看了许多关于为人处世的文章，才改变了我的性格。
我很推荐你去看一些关于为人处世的文章，那些世上的真理是可靠的，你应该去相信，以此改变想法。
      我觉得发泄合理的话是必须的，但我认为你似乎发泄的太多了，不知道我用“空虚”这个词来形容恰不恰当。因为我以前就是个闷骚宅男，久而久之感觉我人活得很空虚。
      你可以试着让自己变得开朗——主动去与别人交流，多找朋友一起去做运动。（我爱打篮球，对我的性格也有帮助，每天下午我都会约几个朋友去打打篮球，运动能使人的心情变得舒畅，也是一种很好的发泄方式）
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