心慌～事情不知道怎么解决该怎么办？
如果是因为那个解决不了的事心慌，那最好的办法就是把问题解决了，如果你自己想不到解决的方法，可以咨询身边的人寻求帮助，如果是不好跟人说，自己又真的无能为力，那就想一下这个事情发展下去最坏的结果是什么，如果没到了活不下去的地步，那你可以坦然一点去面对，人这一辈子谁不得承担点不好的结果，只不过你是现在敢上了而已，所以没必要因为某件事，而弄的心神不宁，反而在事情还没有发展到最坏的结果时，你就已经被打到了。
请教家里的人或有经验的朋友帮你出下注意,看下有没较好的处理方法
换一个角度考虑或者出去逛逛,找个好朋友彻底玩一下,把心静下来再看问题.
去医院检查,是否心脏有心律不齐或缺氧等毛病.
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我最近总感觉心慌，晚上睡不着觉怎么办
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45...
为什么会莫名的烦躁？莫名心慌？抓狂、感觉快疯掉？
因缘聚会，事在人为...
幸福要追求，快乐会实现！！！ 结果顺其自然!!!
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别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来
极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
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如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
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或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能...
看看我到底是什么病啊？
您的这种症状中医诊断为血府有淤血所致的症状，常见病，也可以说是心脏病，不过是轻度的，可以服用中药‘血府逐瘀汤’治疗：枳壳6克，甘草6，牛膝10，桃仁15，红花10，当归6，川芎10，赤芍10，生地15，桔梗6，柴胡6，熬水内服，每天一副服两次，连续5－7副可痊愈，你的室友也可以这样服用治疗。
通过你的描述，考虑你所患疾病应该是阵发性室上性心动过速，此病常突发突止，表现为头晕、心慌、胸闷、呼吸困难、乏力、大汗、严重者可晕厥或休克。持续时间不等，发作终止时...
不知道为什么今天心里有一种心慌的感觉,为什么会这样呢?
可能天气的原因，或者是有些事压的你，深呼吸几口气，多听听歌，就好了，放松一下心情
是不是接下来有什么大事？
或者是有什么事还悬而未决？
再不成就是天气骤然变冷后，心脏的收缩与舒张会变的失律，
注意保暖应该就没有问题了。
是莫明而来的烦吧,呵呵,有时候我也会噢,最好的办法是找人倾诉,不要怕别人知道自己的事,再说谁没有遇到过此类的事啊！还有对象最好是长辈类的
失眠，焦虑，抑郁，挥之不去，我该怎么办？
每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤：1、瞄准那些自然消极的想法，并把它们记下来，别让它们占据你的大脑。 2、读一遍本文提及的8种认知扭曲的模式，准确地找出你是怎样曲解事实的。一定要击中要害。 3、用更为客观的想法取代扭曲的认知，彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤，你就会感到精神振奋，自尊心增强，无价值感就会烟消云散。4、制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你摆脱不愿活动和不想做事的处境，又能给你带来活动后的满足，逐步消除懒怠与内疚。5、学会自我称赞，自我欣赏，...