这几天老是睡不好，闭上眼就做梦，那天梦到一大群人坐在我家屋里，还有好几回记不清了，不知道是好是怀？

内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。 外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！ 按压穴位消除黑眼圈 攒竹穴...

其实我也有黑眼圈，用了很多的眼霜都没有办法，最后通过我的经验给你说说吧第一,充分的睡眠!!! 第二,良好的心情! 第三，合理的饮食!!1:用纱布包茶叶热水浸5分钟,晚上傅半小时(坚持) 2:每晚10点之前一定要睡觉. 3:多吃新鲜水果,蔬菜. 4:用一些比较好的眼霜 5:不要长时间使用电脑 6:保持心情舒畅.还有睡前不要喝太多水!


我看電視說只要泡過茶的茶包拿來放在眼上就會慢慢减小黑眼圈

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楼主你好！不要担心了，这个好办！方法很多的！
一、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 二、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会生成眼部细纹。 三、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 四、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 五、如果买不到眼膜�熁蚓醯霉蟮幕奥蛞黄亢玫目顾ダ系幕�妆水�熀玫娜橐憾伎梢园阉�倒在厚手棉片上浸透�熢俜殖删�匀的两片�熖�在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉...

去买薰衣草精油熏香用试试，帮助减缓压力和睡眠，睡前用2个小时，会有效果的。

不是一 样的。有天生的，也有后天造成的。针灸可以治疗。