夏天食欲不振怎么解决?

所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：　　1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。　　2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。　　3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。　　4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致...

估计是想我想的


喝水吧

精神抑郁前会这样，不要小看这样的状态， 长时间这样会影响到你的身体的，赶紧治疗下!
特别是自己的亲人误会自己!但又不给自己解释的机会!有没地方安慰!



精神忧郁了点把，多做一些自己感兴趣的事

 养胃秘诀
 
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
 
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
 
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以...

你好！胃消化不好，你可以吃一些山楂片，青苹果，同时你可以喝一些蜂蜜，养胃，“节饮食，以养胃；多读书，以养胆。”