脸上皮肤很粗糙，毛孔很大，有很多的黑头，还有很多的青春痘，粉刺，我该怎么班呀！
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
祛痘祛痘印我建议喝【去◎痘◎时◎尚◎丽◎塔◎茶（去掉中间的符号）】，我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢，效果很好的，还有美白皮肤的作用呢，最重要的是它是纯植物萃取的 ，安全无副作用，可以放心。平时的饮食也要多多注意，不要总是熬夜或是吃太刺激的东西，还要多喝水哦，希望能帮到你
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为什么成年女性也会长粉刺？
楼主您好，很高兴能为你解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。 痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点出发吧：Ⅰ 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。Ⅱ清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸Ⅲ 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅...
怎样褪黑素有效？
第一步：洗脸——温水洗脸，打开毛孔。油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。 第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。这样能收缩毛孔。 第三步：拍化妆水——取出冰箱里的水水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。 第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五...
用什么产品可以控制油性皮肤.
请问一下各位朋友 我是油性皮肤 外油内干那种 经常长粉刺 请问一下用什么产品 可以预防一下 或者是效果,可以那种 谢谢 。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干...
我的皮肤这样下去会不会完蛋？我该怎么办？
吃中药是其一方法.最重要的原因是你经常挤.你之前就应该选择正确的方法去解决这个问题，就不会导致现在这个情况了.marykay的滋养面摸霜.洁净水.3效洗面奶.盈白粉底.清爽保湿凝露建议你用以上方法去好好保养皮肤.我是皮肤顾问.有其他皮肤问题可以咨询我的.
你可以试一下去中医那里开一些调理内分泌的药方,挺好的.
俄的皮肤是属于中性的丶太阳一晒也会油腻丶做过皮肤测试丶脸颊内部黑色素过多丶但还没长出过多的粉刺。
吃天然食品，做自己喜欢做的，每人人都很美，要自信！不用什么，有些可能对皮肤有伤害
你没有明白你需要做什么当然你做的用处不是很大了
你应该补水才对
一个星期做一次对脸有伤害
不要用过多的面膜，我认为牛奶是养颜润肤的最佳保健品，试试吧，希望你变的越来越漂亮。