脸上皮肤很粗糙，毛孔很大，有很多的黑头，还有很多的青春痘，粉刺，我该怎么班呀！
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
祛痘祛痘印我建议喝【去◎痘◎时◎尚◎丽◎塔◎茶（去掉中间的符号）】，我的痘痘和痘印就是用它去掉的呢，效果很好的，还有美白皮肤的作用呢，最重要的是它是纯植物萃取的 ，安全无副作用，可以放心。平时的饮食也要多多注意，不要总是熬夜或是吃太刺激的东西，还要多喝水哦，希望能帮到你
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调节饮食啊，要多喝水，少吃辛辣，热气的东西。
男生去除粉刺和黑头的方法
不要用什么去黑头洗面奶 ,没用的.就给提几条本人用过且比较有效果的建议八1,用海绵洗脸(前提:海绵要用好的,最好是专业美容用的)2,用很薄的黄瓜片在脸洗净后敷上,并且不断补充黄瓜水(就是把黄瓜榨成汁,其实不用也行,可以直接用手挤加点水.因为并不需要很多)3,做银耳面膜(把少量银耳放在冷水里泡至其都张开后煮至汤有点粘稠就行,然后冷却,放纸膜)4,这是我现在做的：DIY有效彻底去黑头：牛奶+控油中药粉（每周一至两次）。洗脸后，牛奶和适量去黑头的药粉混合后当面膜敷上，中药能将坏死细胞去除软化角质，促进面部血液循环，改善新陈代谢能...
用什么办法能最快的去黑头和粉刺？
挤出来它，然后用去痘洁面乳洗脸。
严重皮肤问题专家进！！！
初步鉴定你应该属于肺火旺，得从饮食，生活习惯，和外部皮肤治疗三方面做起！饮食方面，你得吃些清淡的食物，多吃水果，多喝水，切不可吃辛辣油腻的食物，不抽烟酗酒。生活习惯上做到早睡早起，不熬夜，而且不能长时间对这电脑，因为电脑辐射会刺激皮肤油脂分泌量增多，从而导致长痘。最后是皮肤治疗，你痘痘太多，建议你最好去美容院治疗效果会比较好，自己在家也得多注意皮肤的清洁工作
内分泌失调…吃药吧…咨询医师
电脑辐射会影响皮肤吗?
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身...