我学体育冰骨痛怎么办

您好！腰痛外因有外伤，长期劳累，过度负重，姿势不良，感受风寒湿邪，内因是肾气虚亏。您妈妈这种情况应该是劳累的，长时间保持一个姿势，累的


腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用...

你好，首先您的病情时间长了，没有立即就可以缓解的药物，您要是实在疼得不能忍受您可以服用一些非甾体的骨关节消炎药，还是建议您少吃为原则，要想治疗上有很大的改善您的病情需要时间。您要服用中药，中药是我们中华的国粹，药效慢但是效果好啊，没有什么副作用，据说中药已被西方列为营养学的一种，是绿色治疗。您还可以服用中药制剂，这样会更方便的。


中医康复专业毕业生为你解答，对于肌肉慢性损伤治疗效果最好的选择是针灸。因你病史很长了，必须要连续一个月治疗。吃中药效果不佳，...

孕期避免重体力活，不然对胎儿发育有影响。出现上述情况原因跟你整天劳累、饮食不均也有很大关系，时间长了可能导致胎儿营养不良，发育迟缓。此外，怀疑盆腔炎，建议去医院检查，B超…


那是应为你怀孕期间缺少运动.找点时间多去走i动。会减少胸闷，憋气乏力的症状，多运动对你也很有好处！



都快成两孩子的妈了，恭喜你！


是正常...

有几种可能：
1.左侧盆骨周围的肌肉拉伤引起的
2.左侧盆骨周围的神经受损伤引起的
3.左侧盆骨自身受损或病变引起的
解决的方法：
第一种情况，休息，避免运动带来再次损伤；
第二种情况，除休息外还应口服营养神经的B族维生素；
第三种情况则需要就医了

六味地黄丸，也可以用壮腰健肾药，价位不高。