消化不良应该食咩食物?
呵呵,我和你一样有消化不良的毛病。但是现在好多了。如果程度不严重的话不必太担心。这样做就好了: 注意按时按点吃饭(尤其是早饭),但每次进食不要太多八成饱就可以了。 注意自己的作息时间最好不要熬夜,不要在房间里静坐时间太长,不要喝浓茶。 多吃水果和蔬菜,如西红柿和黄瓜。 早上喝点盐开水吧! 如果积食严重了吃点猴头健胃灵(5-7元),积食有时候还伴有便秘的情况,喝一杯肠清茶(御生堂的好些价格25-28元),保证五脏六腑重获新生,但不要多喝会拉肚子的。 不要为什么事情太焦虑保持良好的心情就不会再有积食之类的事情了
山楂。
每天早上,空腹吃一勺子蜂蜜,或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。少吃酸辣和较有刺激性的食物。 空腹吃苹果,多吃梨,多吃香蕉,但切记香蕉不可空腹吃,它里面含镁,对身体不好。最好在饭后半个小时再吃,在肚子里食物较多的时候进食,容易通便。 如果是时...
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消化不良怎么办??
消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,...
消化不良怎么办
你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...
脾胃虚寒的症状 什么是脾胃虚寒啊,脾胃虚寒的症状,消化不良,脾胃虚寒,胃痛
药方一 高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁; 茴香再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。 本方适用于胃寒性胃疼。 药方二 槟榔胡椒15克,肉桂9克,白术、葱头各15克,猪肚1个,食盐适量。将猪肚洗净,再把药料拌适量盐,填人猪胃中,放人砂锅,加适量的水,先用武火煮沸,再用文火炖至猪肚烂熟,空腹吃猪肚,饮汤,每次1小碗,1日2--3次。 本方温中健脾,适用于虚寒所致的胃疼。药方三 甘蔗500克,高梁米30克。将甘蔗榨取汁...
我家宝宝四个月了,现在是混合喂养,因为奶水不足,每天添加两次奶粉.一直以来都有点拉肚子,医生说是消化不良,什么奶粉能改善这种情况呢
既然宝宝是喝母乳的,那你就给宝宝选择一款最接近母乳的奶粉来喝吧,这样宝宝会比较容易接受的!羊奶粉不错,是最接近母乳的,它里面的蛋白质分子、脂肪球颗粒只有牛奶的1/3,所以吃羊奶粉会比较容易消化,在宝宝肚子里停留的时间较短,就不容易上火。现在研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中,乳酸64种,氨基酸20种,维生素20种,矿物质25种,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为:“奶中之王”。我们家是喝欢恩宝羊奶粉的,不错哦, 我的同事们也都给宝宝喝欢恩宝的!
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最近我消化不良.怎么办?
你之前一定是饮食不规律,时间久了,胃就不听话了,所以以后一定要按时吃饭,一吃东西就难受,可能是因为胃不好,导致消化不良.建议你晨起空腹喝些蜂蜜水,这样有养胃的作用,或者吃一些健胃消食片,或者吗丁零,还有一种特别便宜的消食药就是干酵母片.6毛钱一带,不消化吃这个也可以,我胃也不怎么好,我难受的时候就吃这个,这个属于酵母菌所以对身体没有什么影响你可以尝试一下但以后一定要按时吃饭漫漫会好的,别太担心
