我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？

如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间...

多喝水和多吃水果

在空调的房间里，吃自己喜欢开胃的食品。

多运动啊。。。

恩，多运动！还没效果就饿2餐保证食欲超好

这个呀，我也不是很清楚也，下午去问哈同事，她们肯定知道么办的，呵呵

“夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？” 的相关文章

1-2周岁的小宝宝食欲不振，怎么办？

多吃有助消化的食物，如蔬菜，鲜鱼，少食面食类的食物。另外中成药（四磨汤）可每服用一支每天三次，连续三到四天，这样可大大改善宝宝的食欲

小儿胃肠道系统还未发育完善，可多补充些有益菌，如妈咪爱、合生元。妈咪爱与合生元都是有益菌（不是药）,是调理胃肠道系统的，拉稀的调到不稀，便秘的调到不干。妈咪爱价格适中，合生元价格偏贵。答案补充主要是妈妈们要细心，多给宝宝换换口味儿。我的宝宝1岁半了，有时候也这样，但过段时间就会好的。
...

夏天食欲不振，睡眠不好该怎么办？？？

我是喜来乐！大家都称赞我是神医！我其实不是神医，我掌握了特色治病的技巧：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样...

夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？