夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？
如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间...
多喝水和多吃水果
在空调的房间里，吃自己喜欢开胃的食品。
多运动啊。。。
恩，多运动！还没效果就饿2餐保证食欲超好
这个呀，我也不是很清楚也，下午去问哈同事，她们肯定知道么办的，呵呵
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食欲不振怎么办
炎热的夏天应该吃点什么？36度高温天气，实在不好爱，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有所谓\"暑热伤气\"，夏日饮食也有好一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生...
食欲不振怎么办？
吃苦瓜开胃
有时候我也是这样，建议周末多去室外做做运动，呼吸一下清新空气。http://www.fu08.com/fuzhuang/5132.html
吃点健胃消食片！！！
最近食欲不振！吃不下东西，是不是我的胃坏了？
比起果丹皮，建议吃山楂
【功用主治】
开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。
【临床应用】
1、治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。
2、治高血压、肝火头痛、暑热口渴：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。
3、治痢疾初起：山楂30克，红、白蔗糖各15克，水煎冲细茶5克饮服。
4、治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。
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介入手术后，胃痛胃胀、肝痛、食欲不振
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烧心引起的食欲不振怎么办 特别是老年人
最好是不要吃或食用油腻的
服用保和丸，埃索美拉唑，吗丁啉治疗。
易轻淡、易消化的食物