夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？
如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间...
多喝水和多吃水果
在空调的房间里，吃自己喜欢开胃的食品。
多运动啊。。。
恩，多运动！还没效果就饿2餐保证食欲超好
这个呀，我也不是很清楚也，下午去问哈同事，她们肯定知道么办的，呵呵
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请问食欲不振有哪些特点？哪些状况?
肯定去啊！！！！
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望严重的食欲不振称为厌食 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食这两个中枢相互调节,以控制摄食
(1)白术猪肚粥(《圣济总录》)：白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。 煎服法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，...
为什么我每次运动后都会头晕乏力食欲不振？
运动是全身的血液大部分都留到肌肉里，大脑和胃都处于缺血状态。脑缺氧，头晕，乏力。胃缺血，消化不良，食欲不振。
过量，而且没有适当的补充能量
总得来说，运动的不当
正规的运动员在训练和比赛时候都服用牛磺酸、左旋肉碱、辅酶Q10等保护心肌和内脏各系统的营养剂的。不明白这个道理的人才盲目拼命。
食欲不振 久坐小腿发麻
气血不足引起的。应该健脾胃。气血供应不足导致气血不下行，气血到达不到足部就会导致小腿发麻，尝试推腹法和跪膝法，把气血引到膝部，再尝试着金鸡独立，要循序渐进。病症就会得到很好缓解和治疗。
食欲不振，怎办？有什么方法可以调整吗？
多喝点小米粥,小米粥最养胃了.少吃点米饭,米饭对胃最不好了，然后在吃点胃药,胃病不好治,三分治,七分养,主要是得养,注意饮食
斯达舒
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
吃健胃消食片
江中牌健畏消食片
...
我最近胸闷，肠胃不适，体重下降，食欲不振，最明显就是睡不好，白天都是愁眉苦脸的，不知道该怎么办啊？
失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议您啊还是早点去医院看一下，我听别人说重庆江北观音桥那有家专门治疗失眠的医院，您有时间可以去看看。
这个情况我也有，可能是体内热火，喝点清热下火的，比如夏桑菊等...