我有脑神经衰弱、以前打针吃药好了很长时间、现在又开始头疼、有什么办法么？
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“神经衰弱”的问题。 神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。 防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。 1. 首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。 2. 根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。 3. 进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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片头痛，睡眠不好，易惊醒做梦，医院检查轻度脑神经衰弱症怎么治疗？
你好，神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。 到求医问答网站查看回答详情>>
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。 到求医问答网站查看回答详情>>
脾胃虚弱如何治疗17岁从小脾胃虚弱身体瘦弱
果脾胃衰弱豆腐成品最好不要吃固然豆腐养分丰富然则在制造过程中参加石膏或盐卤都是伤胃的经久吃豆腐的人必定胃也好不到哪里去不过豆浆是可以吃的还有脾胃衰弱我建议你尝尝楂脾茶因为里面有人参和白术和茯苓等都是对脾胃有好处的实用于脾胃衰弱食欲不振倦怠乏力等人群饮用我一个大夫同伙看过说是很不错的 到朝问天下网站查看回答详情>>
多吃一些山药和南瓜，最补脾，另外不要吃生冷的食物，少吃寒凉的食物，如西瓜，山竹等，每次喝水要小口的喝，吃饭要吃8成饱，多吃面试，便于脾...
我曾失眠一年多，后来只有依靠药物来维持睡眠
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习...