睡眠质量很差，现在天天顶个熊猫眼去上班怎么办？
肯定要用枕头的哈，不然枕头怎么卖的掉呢，不同人的喜好不同，我用的就是枕头因为可以安眠，详细的参考bbggkk。ｃ⊙ｍ 上面积累了網苃推荐的很多煲建浐榀，都是網苃们根据自己的使用心得选出来的，都是網苃们煲建的成功心得呀 想要选择适合自己浐榀朋友们一定要去看看哦
睡前锻炼一下。
调整心态，吃点安神补脑的药改善睡眠，或者眼影打重点遮挡一下
尽量不要熬夜。坚持一段时间就会好的。
戴墨镜
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激光打眼，会影响我的正常生活吗?(经常上网游戏，眼睛里进东西揉眼睛，意外挨揍被揍熊猫眼等。。)括号里重点，几十年后会圆椎角膜?
会有影响
激光打眼短期会影响。其他的都不会影！
完了 右眼变成熊猫眼了，我又没和别人打架怎么搞的阿？
熬夜也会造成熊猫眼。
最近两天都失眠,都没合眼.睡觉过…眼睛都成熊猫眼了55555555帮帮我啊
喝点牛奶或者白开水里加1小勺子醋这样试试先，不行就白天睡觉，晚上活动呗
你先看看你是什么原因引起的失眠，大多数的失眠人都是因为情绪，心理，压力，其他疾病等。你可以先是看一看中医的，我以前失眠的时候都是用寿孔枕的，使用了一段时候后，我睡眠的质量就改善了不少，我以前入睡也很困难的，现在可以躺下几分钟就睡着了，一觉就可以睡到早上了，中途也很少醒了，白天起来很有精神状态的。
如何可以去除‘熊猫眼’。吼吼难看死了！！
因为过度劳累，外加睡眠不佳造成。别熬夜，晚上很难入睡的话，可能是因为枕头不合适造成的。检查枕头高度，躺下时肩膀要在接触枕头的位置。不要偏上或偏下。早晨温开水排毒。洗脸抹面霜是轻轻在眼周围打圈按摩（根据自己时间定）。睡前不要吃太多糖类，咖啡因含量的食物。睡前精神放松，可作一些抬腿的小动作。不可以是剧烈运动。希望能帮到你;)