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食欲不振、不想吃东西怎么办?




给你几点建议:(1)定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律,摄入食物得到完全消化,到时自然产生食欲。(2)勿随意吃零食,两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱,规律破坏,食欲便渐渐减退。(3)要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳,消化液的分泌不会受抑制,对增进食欲有利。(4)适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢,有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋,还要注意每日保证充足的睡眠。(5)可以尝试一些调节机体的营养品,像是太阳神生物健口服液就不错,在增进食欲上具有显著的效果,可以通过对大脑食欲中枢神经的刺激,及调节胃肠道的消化跟吸收功能,增进食欲。(6)食物要有吸引力。吃的食物要注意色、香、味、美,使食物有吸引力,如番茄炒蛋、菠菜粉丝汤等,是极能刺激食欲的菜肴。



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可以减回...

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这段时间老是下腹隐痛食欲不振、大量的黄色白带有味等这些症状,是不是患了盆腔炎了?盆腔炎的症状有那些也?



      是不是患了盆腔炎还是尽早的到医院去检查,早检查,早知道结果,早对症治疗。
      盆腔炎的症状有:
     盆腔炎的早期症状一般为下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,同时还会伴有心率快、发热,阴道有大量脓性分泌物。病情严峻时女性盆腔炎的症状可表现为有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等。
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老人失眠食欲不振怎么办?吃什么能治好失眠



失眠有以下症状:
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑...

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心情不好真的会导致食欲不振,无缘故恶心干呕吗?难受死了~



对啊!心情不好时可以听听音乐!到户外散散心!做做运动!很有效的哦!祝你生活愉快


那当然,所以说,心情好还可以长寿呢!


会,尽早调节过来,要不会更厉害


怎么了?想开点!没啥大不了的!
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