如何缓解压力？

哦，这个现象在学生中很普遍， 原因是因为坐的不直，脊椎的长时间弯曲会导致这类显现，呼吸困难，也会发现深呼吸也没平常的充实感， 应该多站起来走走，休息一下。 望采纳。


是大脑使用过度，脑部供血不足了。有空外出玩玩，呼吸下新鲜空气，要学会调节自己的日常生活。学习很重要，可是劳逸结合才能效率高，不然会情况恶化的。我一同学就这样，最后都停课去医院挂吊瓶了。

悬梁刺股是不可能的了，主要是心态问题

按摩 按摩，清心经，也就是孩子小手的中指指腹，从指腹根部到指尖方向轻轻推，每次根据孩子爱笑闹的情况推50-300下不等。对于特别爱发脾气的宝宝，要加上清肝经，也就是食指的指腹。按压神门穴30次，在腕横纹的尺侧凹陷处（小指那侧）。
耳穴压豆，压神门、心、脑和交感穴，同样爱发脾气的宝宝加上肝。有心的妈妈可以买个小耳朵模型给孩子找相应穴位贴敷，每天要按压3-5次。
那个欣易康达牌锌硒宝你可以从厂家的淘宝店买 店名叫微量元素专卖店



要想让孩子上课注意力集中，...

这个嘛，其实这是青春期必然的状况-----我以前也有（不过我考上了重点中学，呵呵）。我很想与你分享一下经验。让我说说吧。这个东西嘛，所谓有目标才有动力，通过你的描述，可以看出你的目标并不低，不然你没有理由如此渴望改变自己，当然也有家人的因素在。既然，你有目标了，那么之后的事情就简单了。在这种极为关键的时刻（初三几乎决定一个人的生死，我是过来人我很清楚，我几乎是在初三赶上来的。）
   我可以和你说说初三我所做的是什么。我几乎一回家就写作业，每天都在看语文，每天都在背该背的东西，最后都背到滚瓜烂熟了。成功...

每个人都有着不高兴的时候 ，在这个时候就要你自己能够清楚地认识到你自己为什么会这么的不快乐不开心，真正地了解到这一点以后，我想你自己是有办法从里面完全地解脱出来的，努力吧，千万不要让不高兴的情绪把自己的心胸给填潢啦，呵呵，要去寻找属于自己的快乐，去和你喜欢的人交流一下，看看那些可以让你放松心情的电影，听一听欢快的音乐，我想这样子是可以让你变得高兴起来的~



心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有...