瘦人怎样快速的增加体重?
首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常,如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了,问题就是你吃的太少了,热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的,这样的长出来的结实,如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分,回落的也快
吃了睡觉,睡醒再吃!!!
瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入,多吃高糖 高热量得食物 减少消耗
多喝啤酒,肥肉。多睡觉,多运动。
和啤酒容易长肚子,煲汤喝,健康又营养,而且美味呀,很补的。
这个问题问我就对了我有个好朋友167,原...
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如何快速增加体重
多吃点含油脂类的东西 吃了睡 睡了在吃
我也很想知道耶
增加体重的问题
其实没必要为了增肥而蛋疼~等到日后你的体重有一天会自然而然的变重的!看你情况属于吃也吃不胖的,你现在怎么努力也没有!该胖是自然会胖!
真羡慕你,要不咱俩换换吧,我140斤。。。
男生减肥增加肌肉
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最重要的是运动
晚上不吃饭就中午早上吃,消化功能不太好、体重也增加了很费解、平常总是不怎么喝粥总是吃干的、等待解答
解答什么?体重为什么增加么?
其实粥是比白米饭更养人的。你的消化功能不太好,应该三餐都吃,吃不过是要吃一些比较好消化吸收的食物,不能晚上不吃,那样对你消化功能更有影响了。
我怀孕四个月半了,体重才增加四斤多,一点胎动也没有,请问正常吗?
其实每个人怀孕后胎动的时间是不一样的,怀女孩和男孩也是不一样的,体重增加了4斤多也很正常,,,孩子在腹中慢慢的长大,四个半月肚子也是不是很明显的,所以不用担心。。最重要的你自己的营养要更跟上。。孕妇奶粉,孕妇的钙都可以吃。。水果也很重要,,,但是吃水果也要适量,不要过了,,比如现在的西瓜【不要冰的】,桃子。。西红柿。。黄瓜。。葡萄。。都可以,只要适量。。。现在你可以去建卡了,以后就要每个月去医院做好检查,直到生为止。。。【【我是在四个半月的时后发觉宝宝在肚子里动的,,怀的是女宝】