瘦人怎样快速的增加体重？

首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常，如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了，问题就是你吃的太少了，热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的，这样的长出来的结实，如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分，回落的也快




吃了睡觉，睡醒再吃！！！




瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入，多吃高糖 高热量得食物 减少消耗




多喝啤酒，肥肉。多睡觉，多运动。




和啤酒容易长肚子，煲汤喝，健康又营养，而且美味呀，很补的。




这个问题问我就对了我有个好朋友167，原...