双手及右脚肌萎缩15年，颈部酸痛，这是什么病？怎样治疗/

睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备，一般工作的人都是在约10点上床睡觉，睡得太早就影响进入深度睡眠的最佳时期。 专家认为每天睡眠时间太长太短都不好，以7至8个小时为宜，科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间...

可能是受凉 建议用热水袋外敷辅助治疗


你的症状应该还是落枕  只是起床的不明显，起身时头被东西挡住，所以左边颈部“的”的响了一声 扭到肌肉了   建议你：
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是活动后的胸闷气憋吗？如果是，那就要考虑是否是冠心病了。以后蹲起的时候要慢，蹲的时间久了，容易脑供血不足，起身时就会有眩晕的症状，避免蹲的太久！颈背部酸痛可考虑为颈椎病，现在的快节奏生活导致很多人都患有颈椎病，在使用电脑的时候要定时活动脖子，远眺。有利于减轻痛苦！


是心情不好吗？一般的正常人也会有的呀


1.最好去医院检查下3.我感觉疑是颈椎病 现在很多人都这样我的姐姐就这样和你症状...

1.低头工作时间过长、枕头过高等因素形成颈椎或胸椎骨质增生2.颈肩背部受凉寒或潮湿引起酸痛3.骨质疏松、颈椎退行性病变建议：1、CT检查结果 ；2、加强颈肩腰部伸展活动，减少低头工作时间，枕低一点的枕头； 3、注意防寒，吃祛风除湿，活血通络的药物； 4、及时补充钙质。


去拍X片原因太多骨质增生,椎间盘脱出,腰肌老损,肾虚啊都有可能也有可能没什么事


如果年纪在45岁...

你多大年纪，从事什么职业？以前有没有类似症状？