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经常抑郁会导致营养不良么?



当下列一条或一条以上的强迫症症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了:
  经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;
  经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;
  有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
  觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;
  经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等;
  对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
  经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;
  经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
  时常无原因地担心自己患了某种疾病;
  时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;
  在某些场合,很害怕做出尴尬的事;
  当看到刀,匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;
  为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
  有时会毫无原因的破坏某些物品,或伤害他人;
  在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;
  当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间,很难不去想它。
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为什么我总营养不良



那些补品基本都是浮云,如果能做到按时进食,合理搭配,不吃垃圾食品,、那就是吸收的问题,和人的作息时间的合理、身体素质的强弱、日常情绪都有一定的关系。有个好心情,自然事事顺喽。


不是差不差的问题,而是搭配的问题。每天的饮食要合理搭配,多吃蔬菜和水果,别以为大鱼大肉就是好东西,这些是必不可少,但也不能过量啊


你可以去医院检查一下、吃补品不是一回两会就见效果的

八个月的宝宝贫血营养不良吃什么



现在开始食补和药补还来得及。含铁食物:深色蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。需同时服用维生素C。其中黑木耳含铁量最高,每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。如果宝宝缺铁严重,除了食补以外,应该遵医嘱服用补铁药物。贫血问题纠正以后,宝宝的胃口会变好,吃得香吃得好,营养不良的症状也会改善。


吃点猪肝、黑木耳...

灰指甲的治疗偏方?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?



灰指甲,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可罹患
。患病甲板失去光泽,日久甲板变脆而破损脱落。多呈灰白色,且失去光泽;甲板增厚显著,表面高低不平。其质松碎,甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时,甲板可与甲床分离。
治灰指甲的最佳方法
灰指甲已经成为了威胁人们生活健康的一种严重疾病,影响着患者的方方面面。曾经患有灰指甲多年的患者,在服用了口服药物后,不仅没有使发黑畸形的病甲恢复新生,却更是感染了多个指甲,肝脏...

不喜欢吃荤腥的菜…会导致人体的免疫力下降吗?会营养搭配不良吗?



会有一点点吧。为了提高免疫力,我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素,它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。 不过蔬菜,水果的补充量还是不够的,最好搭配荤腥的菜,像牛肉,猪肉,蛋白质含量就比较高。
实在不想吃荤腥的菜,也可以吃一些补锌补钙的保健品,像新稀宝的系列产品,对提高人体免疫力,效果都挺不错。

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热天吃什么开胃?



热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。   补充盐分和维生素。 营养学家建议:高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。 也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。     不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料,能起到一定的祛暑降温作用。 雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋...
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