经常抑郁会导致营养不良么？
当下列一条或一条以上的强迫症症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患了某种疾病；
时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
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营养不良吃什么好？
营养不良一般为两种情况，一是营养缺乏即由于某种或多种营养素缺乏而导致的健康状况受损；另外一种情况是由于某些营养素摄入过量而引起健康受损如肥胖、糖尿病等。
针对于营养缺乏而言其主要原因有以下几种：
1、食物供给不足：一是由于社会总产量不够，二是由于个人原因主要是一些节食人群。
2、食物中营养素缺乏：长期喜食某单一种类食物易导致营养缺乏或由于某些食物由于产地土壤原因而缺乏某些营养素；饮食方式不科学，即食品搭配不均衡如经济条件好的人好吃大鱼大肉而导致蔬菜水果摄入不足易患维生素C缺乏，或者是个人饮食习惯不好有偏食行为也影响营养素的...
营养不良,怎么办,吃什么
1、主食及豆类的选择：粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等。 2、肉蛋奶的选择：牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择：胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。 4、水果的选择：桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等。 5、其它：枸杞、菊花、决明子等。 维生素C缺乏病 1、主食及豆类的选择：粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦、豆类及其制品等。 2、肉蛋奶的选择：禽肉、畜肉、动物肝脏、蛋类、奶类及其制品等。 3、蔬菜的选择：大白菜、番茄、...
得了灰指甲怎么办
1、食醋200毫升，放入锅内用文火煎熬至100毫升，加苦参50克，花椒30克，浸泡一周，取药液涂抹患处，每日3～5次。
2、碘酒涂抹，每日数次，功效消炎杀菌。
3、用去皮切片紫皮蒜贴敷在患甲上，包扎固定，天天换1～3次。
4、新蒜适量，去皮捣烂挤汁，加白醋调和。用棉签蘸药液抹患处，每日3～5次。
不过需要提醒的是，现在出现很多误听秘方治灰 指 甲治出皮炎的患者。近日，一位20多岁的小伙子听父亲介绍用醋泡脚可以治疗灰 指 甲，结果用醋泡灰 指 甲把双脚给泡烂了。专家指出，治疗灰 指 甲要科学，不要乱用秘方治疗灰 指 甲。
针...
孕妇在怀孕一个月时都该注意些什么？吃些什么？
怀孕初期好食谱咖哩菠菜豆咖哩菠菜豆
做法：
1.绿豆仁洗净，泡2小时。
2.洋葱切细丁，姜切片。
3.锅中放少许橄榄油，将洋葱、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤慢慢炖煮至软(也可以改用市售咖哩块，但用咖哩块就需先将洋葱、姜爆香，加泡过的绿豆仁、盐、天然味素、高汤煮熟后才加咖哩块炖煮，才不会黏锅)。
4.菠菜洗净，加天然味素(或鲜鸡精)煮软，切成小段。与煮软的绿豆仁一起快速拌煮一下即可。
材料＆调味料份量-波菜1把10公克绿豆仁半碗40公克洋葱半颗20公克姜4～5片咖哩粉2大匙...
气色不好怎么改善
业顾问告诉您：这是我的经验,相信你也可以用到(简单、经济、又天然）：用新鲜的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精盐（很少量哦），搅均后涂在脸上，半小时后洗去，你会觉得皮肤又嫩又白，当然要坚持做，一星期三次左右，你会看到效果的，这些都是天然的东西，不会对皮肤有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋润、嫩滑的作用，精盐的细小颗粒可以去死皮，清洁毛孔。这方法我都用了有几年了，皮肤真的是很好，比用那些化学品的东西真是好很多。另外.建议你还需要调理自己的内在：早上起床后，空腹喝一杯温温的蜂蜜水，就是很好的排毒，这样要不了多久，你就会是...