右踝四月前扭伤，一周前再次扭伤

你应该做详细的检查，确定一下是半月板还是髌骨韧带损伤？如果是韧带不完全断裂，需要很长时间休息才可以运动，如果总不恢复一定要注意了，千万不能麻僻大意？


我膝盖也有老伤，根据我7、8年来的经验。你应该去做个“核磁共振”检查，几百块钱，不要做ct（ct一般是查不出毛病的，除非你骨头断了）。多数是半月板受伤。强烈建议你休息3个月，不是我吓唬你，如果你向我一样，觉得一个礼拜就行了，那么也许你今后会后悔。留着青山在，~。

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你好，肌腱、韧带俗称筋，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,一般都会造成关节活动受限，有僵硬拉紧感。只有修复损伤的筋,关节活动才能恢复正常.如果筋没有得到修复。
 
目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,之后就是长期静养锻炼了,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，关节活动同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌...

去医院看


第一:休息3个星期第二:口服云南白药胶囊第三:关节热敷 答案补充 如果不超过3ML可以自行吸收,但一定要注意休息

骨髓水肿是我们运动队运动员核磁报告经常显示的病理结果，治疗起来比较棘手，但多数其实对运动员都没什么影响，也不疼也不痒的。所以没什么太可担心的，你主要是膝关节扭伤损伤了髌骨下的脂肪垫，多休息休息就好了，等膝盖不疼了之后做做静蹲加强膝关节力量就行了！


用消肿止痛舒筋活血的骨伤药外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。

韧带只是拉伤是用不了这么长时间休息，所以现在怀疑是否有断例的情况的发生，最好到医院去做一个MRI看看，同时看看踝关节的各部位有无移位的情况发生，特别注意查看舟骨和楔骨。