食欲不振，睡眠不足，脑子不灵活，全身无力，怎么办
晚上9点-11点为免疫系统排毒时间，晚上11点-凌晨1点是肝的排毒时间，凌晨1点-凌晨3点是胆的排毒时间，3点-5点是肺部的排毒时间，半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。 睡觉不好 检查脾胃：中医常说：脾胃不合则寝食难安睡眠不足是糖尿病的元凶 如果经常睡眠不佳感觉乏力 情绪低落体重下降建议检查胆固醇含量是否在正常范围内 然后调整饮食结构：马哈鱼+洋葱 多吃粗粮 燕麦 小米 全麦面包等富含VB1 的食物坐姿不当也会导致失眠：坐姿三要诀：调整电脑的高度 视线与显示器上缘齐平，食用鼠标和键盘使调整桌面和椅面的高度及距离 使肘部腕部都得到有效支撑，在腰后加个小靠垫 把腰部拱起来。睡觉选择合适的枕头 低枕 枕芯做好选择较硬的 入睡前做简单的热敷或者泡澡 做简单的肌肉锻炼：双手交叉抱在脑后然后头部轻轻后顶双手持续30秒左右。睡觉不好喝黄鱼羹：莼菜15克+黄花鱼250克 同煮煎汁，有益气开胃 安神助眠的功效。按摩：温水泡脚 做足部按摩 尤其是涌泉穴（脚心）效果最佳 可即刻见效，每天按摩太阳穴，百会穴数次 用圆齿保健木梳梳头5分钟...
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头痛浑身无力，眼花，好想马上治疗好，平
治疗方法分为1放松疗法，放松疗法作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解患者的痛苦。2药物疗法采用中药益康系列中药方剂专治头痛特效疗法，具有治法独特、疗效显著、无需住院、安全经济、 标本兼治、愈后不易复发等特点。如果有发现头痛症状建议最好患者寻找专业、正规、权威的医院，像成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁研究院），在治疗头痛症这项目上就很有权威，你可以去了解一下，希望可以帮助到你！
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孕15周，拉肚了。。。全身无力。。怎么办
回复 果果多多 的帖子我怀孕两个多月时也吃坏肚子拉肚子的，拉了整整五天，天天吃的止泻药和调理胃肠道的药，思密达和培菲康，天天只能喝白粥、白开水，一点带油的菜都不能碰。第四个月开始就不拉了。 到暨阳社区网站查看回答详情>>
那就多休息，吃点清淡的，实在不行，就去医院看看吧，又不能乱吃药的 到暨阳社区网站查看回答详情>>
我也十五周，那你就在家好好休息休息，该吃的时候吃。有...
我一有点累就会胸闷 喘不过气来。必须蹲着才能好过点。浑身会无力 头晕 耳鸣。感觉要晕倒。最难受的一次左耳听不见1小时。有时候站起来就差点晕倒。
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胸闷”的问题。 胸闷、心慌、气短为很多病的首发症状，心脏病、心肌炎、甲状腺机能亢进、另外心脏受神经精神因素影响很大，如果学习、工作压力很大也可以出现上述症状。 临床引起“胸闷、心慌、气短”的常见疾病有： 1. 心脏病 &nb...
有什么方法可以把烟戒了?
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次...
小的时候手淫频繁，现在射经无力、怎么办？
您好SY的危害实在太多了，希望看完下面这段转载希望你能早日戒除，帝君愿您身体健康、
1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。.....................,,,,,,,,,,,2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健...