食欲不振，睡眠不足，脑子不灵活，全身无力，怎么办
晚上9点-11点为免疫系统排毒时间，晚上11点-凌晨1点是肝的排毒时间，凌晨1点-凌晨3点是胆的排毒时间，3点-5点是肺部的排毒时间，半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。 睡觉不好 检查脾胃：中医常说：脾胃不合则寝食难安睡眠不足是糖尿病的元凶 如果经常睡眠不佳感觉乏力 情绪低落体重下降建议检查胆固醇含量是否在正常范围内 然后调整饮食结构：马哈鱼+洋葱 多吃粗粮 燕麦 小米 全麦面包等富含VB1 的食物坐姿不当也会导致失眠：坐姿三要诀：调整电脑的高度 视线与显示器上缘齐平，食用鼠标和键盘使调整桌面和椅面的高度及距离 使肘部腕部都得到有效支撑，在腰后加个小靠垫 把腰部拱起来。睡觉选择合适的枕头 低枕 枕芯做好选择较硬的 入睡前做简单的热敷或者泡澡 做简单的肌肉锻炼：双手交叉抱在脑后然后头部轻轻后顶双手持续30秒左右。睡觉不好喝黄鱼羹：莼菜15克+黄花鱼250克 同煮煎汁，有益气开胃 安神助眠的功效。按摩：温水泡脚 做足部按摩 尤其是涌泉穴（脚心）效果最佳 可即刻见效，每天按摩太阳穴，百会穴数次 用圆齿保健木梳梳头5分钟...
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月子感冒了全身无力怎么办
预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病...
想要去做,却无力去做,怎么办?
一个人不管做什么!!想到就一定要做到!!只要知己行,就没有任何理由!!考虑问题永远不要只想到,这个事情为什么我不行,永远都要想到这个事情我要怎么才能行
快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而...
求治风湿良方！
治风湿良方
验方有： (1)柳枝30～60g，水煎服。 (2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。 (3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。 (4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。 (5)青风藤15g、防己10g，水煎服。 (6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。 (7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。 (8)鲜忍冬...
这样算不算是自闭症？
自闭症（又称孤独症）的详细表现： (1)孤独离群，不会与人建立正常的联系。 即是缺乏与人交往。交流的倾向，有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧，如找小朋友时不是突然拍人一下，就是揪人一下或突然过去搂人一下，然后自己就走了，好像拍人、揪人不是为了找人联系而只是一个动作，或者说只存在一个接触...