春天是不是都容易头昏?
春困秋乏缘于肝气不疏。 春季养生要养肝。中医主张人体的五脏是和四季相对应的。春季阳气生发，而人体的肝脏也刚好具有生发的特点，所谓春季养肝，就是这个道理。肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食、疲乏无力。当肝气过旺时，则烦躁易怒。患肝病的人，在春季易病情加重。中医认为，春季养生应以养肝为先。 很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。在西医看来，肝是人体重要的消化代谢器官，它掌管糖分、脂肪、蛋白质的代谢。中医则认为肝的功能主要包括两个方面：藏血和疏泄。当肝的疏泄功能被阻碍时，就会出现上述病症。老话说“春困秋乏”，其实很可能就是由于肝气不疏，导致夜间睡眠质量下降，白天才常常感觉疲劳、爱打瞌睡。
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头痛、头昏最好喝什么汤水呢？
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如何解决老年人脑供血不足 头昏的现象?
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什么食物能化痰 橘子酸甜可口，是人们喜爱的水果，但橘皮往往会作为废弃物随手扔掉了，其实橘皮的用途很广。 吃橘子应注意到的几点 1.熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且还能起到开胃的作用。对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人，有治疗作用。 2.取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中20多天后再饮用，有清肺化痰的功效。 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。 罗汗果清肺止咳...