失眠多梦醒了以后头昏头痛
治疗失眠最好的方法是放松
睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。
要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。
当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。
由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异，很难找出带有普遍指导意义的具体方式方法。
例如:吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。
中午的午休很重要，哪怕只睡几分钟，整个下午都“精神饱满”。
是睡...
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低血压头昏怎么办
预防事项平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人：
可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。
晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水...
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头昏头痛怎么回事?
头昏是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头晕、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。 你母亲有这样的感觉吗? 头昏可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。 光问没有用,要到医院检查
让妈妈有个愉悦的心情。别操心。。。孝顺点哦。呵呵
...
各位我有个朋友因为高血压引起脑出血，出血部位为后脑，血量为2ml，
一点酒都不能喝，平时少吃点肥肉等高脂肪的食物，多吃点素菜。苹果、香蕉、海带、紫菜等都可以降压。病情稳定之后再坐车回来。可以咨询一下医生…… 是你的亲人吗？？？
头昏。无力。人感觉轻飘飘的。像喝了酒似的
你的检查结果已经明确地说明你患有颈椎病。突然昏倒是典型的椎动脉型颈椎病，头昏、嗜睡是因为颈椎椎体压迫血管导致脑供血不足引起的。胸闷、想吐是椎体压迫神经导致植物神经调节功能紊乱所致。颈椎病的症状很多且很复杂，非常容易和其他病相混而误诊。 颈椎病是现代年轻人的高发病，主要是因为经常长时间使用电脑或伏案工作，长期保持一种姿势或频繁的头部活动，造成颈部筋膜组织产生慢性劳损性炎症，进而变性，以及颈椎骨质增生等，使椎体间隙变窄，压迫血管、神经或脊髓，产生一系列不适症状。主要有： 1.情绪改变：焦虑、易烦躁、易怒...
现在头昏，上课老瞌睡，这是什么情况？如果贫血应该怎么处理？
可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下： 1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看...