脚踝多次因蓝球比赛而受扭伤？现在脚踝仍不时疼痛，右膝盖在用力时会有疼痛该，这些情况应该咋办呢？

你敷的药，疗效不行，一个月药，还是不见起色。
建议你用骨伤药外敷治疗，淘宝网有，甘肃白银


你好！根据你所述;应该是关节有轻微错缝现象〔照X光和MRI都显示不出来〕因膝关节韧带力量大.很容易造成关节轻微错缝.并伤到内侧韧带.建议;找两个人.1.双手抱住膝关节稳固.2.另一个双手握住脚踝上.在你放松的情况下牵拉.使膝关节有轻微分离在以脚内扣的角度弯曲到极限.试一试.及便不规范.也会好许多.然后在用药。祝你早日康复！

继续用热水敷，没事的时间脚尽量抬高，适量活动一个月基本好了，急是没用的

用冰袋敷5分钟左右试一下

   杨小姐你好，你的表现主要有腰痛，左腿膝盖疼痛，不知道有没有大腿前侧疼痛？如果腰痛、牵扯到大腿前侧、膝盖疼痛，久坐、久立加重，卧床减轻，可能是椎间盘突出症；如果只是膝盖前侧疼痛，上下楼梯疼痛，下蹲起身疼痛，则是关节炎；请到医院具体检查。我的出诊时间是：周三上午、周四下午、周三晚上！回复专家:广东省中医院珠海医院-骨科-李勇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

累的，吃舒经活络丸吧，很快会好。


扭伤了吧！用药酒擦一下！