肩膀、脖子后面经常疼痛，请问有什么好的治疗和保养方法？
防治颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5. 按压肩井 : 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 6.按摩大椎 : 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧...
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早上醒来为什么背部有酸痛?
如果排除你的床垫不好，可以考虑腰背方面的问题。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供...
背部酸痛，感觉皮备怎么办？
您好，首先要多休息，不要过度劳累，其次要提高免疫力，内外热源要做到位。我是专门调理颈肩腰腿疼痛这一块的。希望可以帮助到你。您的信任是对我最大的鼓励。详细了解请联系我。
建议多注意休息，时间长症状不能减轻或消失建议做相应检查，针对性治疗。
你多大？
多出去散散心
什么是肾结石，肺结石有什么症状？
肾结石 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会...
是否属于腰肌劳损？
你这个不属于腰肌劳损范畴，属于腰椎间盘突出压迫神经引起左右两边筋络不均匀所导致的症状，推拿和针灸是没有办法治愈的。要治愈的话用中医正骨的方法整复骨位和调整筋络使之均匀，你是属于右侧筋络比左侧筋络长所引起的。
有无做拍片等检查。可以采取局部外敷中药、口服活血止痛胶囊和消炎痛片治疗观察疗效。 到健康无忧网站查看回答详情>>
颈椎前路手术后头颈脖子酸痛背部疼痛（切除椎间＝节）
考虑颈椎手术后颈部轴性症状，可以加强颈部肌肉锻炼，可以缓解，同时可以局部封闭治疗。保定市第二医院-骨外科-史晓林主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>