随着人们健康意识的不断加强，越来越多的人热衷于运动健身，并以执着的坚持尝到了甜头。于是，在这些感受到了运动健身好处的人群中，不少人便不知不觉走进了误区：运动量越大，健身效果越好。其实超量运动容易造成运动损伤，尤其是那些对抗性强的球类运动，最容易造成身体损伤，而运动损伤没有经过及时有效的治疗护理，将会造成终身遗憾。
         
    李先生每周末与球友们打一场篮球，是他们坚持了几个月的健身项目。一个月前的一个晚上，他们又相约篮球场，并进行了一场友谊赛。由于比赛比较激烈，李先生在扭身向...

绵阳三台华西医院新农合医保定点单位，城镇职工基本医疗保险定点单位

三台华西医院新农合医保定点单位城镇职工基本医疗保险定点单位 三台华西医院简介 三台华西医院是由卫生主管部门审批的一所集医疗、预防、科研为一体的现代化综合医院。医院业务面积3000多平方米，位于三台县新西外街160号，原汽车站对面，毗邻风景优美的森林公园，交通便利，环境优雅。医院立足于现代科技前沿，引进多项国内外先进的医疗设施设备，具备完善的医疗抢救条件，诊疗、手术设备齐全，拥有一支由多名医术精湛，享誉业界的专家组成“团结、务实、创新、高效”的医护队伍。
医院设有：急诊科、内科、外科、儿科、妇产科、耳鼻咽喉科、皮肤科、中医科、医学检验科、医学影像科等临床科室。住院部病房设施齐全，并专设VIP病房，满足病员的不同需求，此外还开设有家庭病床、出诊、团体及个人体检、预约上门医疗，24小时急诊服务项目等。
医院在上级...

大连哪个皮肤病医院好
中国人民解放军大连403医院
    中国人民解放军大连403医院秉承以爱为核心价值，以患者为中心的服务理念，倡导“健康生活、美丽人生”的健康生活理念;本着对皮肤病患者的责任、关心，根据国际医学界先进的“生理-心理-社会”医学模式，以全新的视角看待皮肤病患者，从而构建的一家具有专科特色、个性化服务的大连现代化皮肤病医院，是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化医疗服务机构。
大连哪个皮肤病医院好  　　一般认为痤疮是青春期疾病，青春期后性激素分泌趋于稳定，岁以后不再发生痤疮。但近年来我们在临床上发现岁以后发病的女性患者增多，已有研究表明迟发性痤疮持续发作与性激素中的睾酮(T)持续升高相关 。
大连哪个皮肤病医院好  　　至于女性迟发性痤疮患者体内雄激素水平高的原因，可能与慢性紧张刺激垂体一肾上腺轴，导致肾上腺...

枕头太高的危害
    所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。枕头太高会加重颈椎负担，可能导致落枕
 若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。
 枕头过低之危害
 如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低，引起头部轻微充血导致的。
枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。
 枕头的软硬度
 枕头的软硬度要适中，稍有弹性。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，使头部凹陷其中影响血液循环
而且难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而...

另外,四物汤可以津润肌肤、防止朽迈>在三千多年的中医汗青中,历代名医创建了很多名方良药,那些经皇家御用、到今日仍在使用流传的,更是经典中的经典新春佳节行将到来之际,我们出格选择了其中最有代表性的“四台甫补”,邀请中医典籍专业人士为我们一一讲解,长假时期您可以试着补一补步骤/方法完满无缺大补汤:最能解委顿完满无缺大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味国药组成完满无缺大补汤用处比力多,可以作为滋补剂直接吃,一般药铺都有结果品发售,名为完满无缺大补膏或者完满无缺大补丸,也能够加肉类食材做成药炊事用缓解委顿:现代社会形态人们压力大,身体以及心理承担都比力重,因此很容易导致气血不足,可以用完满无缺大补汤来舒缓神经器官、解除委顿,很多传统茶饮店将它制成一款茶品,更利便人们任什么时候间饮用,增补身体的力量术后调理:一般手术会导致身体气血负伤,往往术后可能...

黄褐斑的形成与女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激有关，主要症状为对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处出现淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，并无肌肤或者全身不适的症状。
对于黄褐斑的治疗方法，目前流行的有以下几种。
1.激光祛斑。
其工作原理是应用激光仪产生的高强度的光束，激光类型不同产生光线颜色不同。激光的肉眼色是治疗的关键。皮肤颜色不同吸收的激光也不同，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。因为特定颜色的激光只被相应颜色吸收。只有细胞发生病变了才可吸收特定的激光，因正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。先进的激光技术还可以控制激光能达到的皮肤深度，脉冲调节能够使皮肤的损伤减低到最低。大概在一个星期左右皮肤可以恢复正常，不影响正常...

。 3岁用具：一个果汁空罐玩法：把果汁空罐倒放在地板上，宝宝坐在地上，双手触地支撑身体平衡，用两脚尖将空罐竖立起来。

　　宝宝学会―灵活运用双脚小贴士：方形的物件往往较圆形的物件易于拿取，所以不妨以方形的盒子例如纸包饮品，来替代空罐，从而减低难度和增加孩子的成功感。

　　16.踢坐垫适合年龄：3岁用具：数张坐垫玩法：宝宝先躺在沙发上，双脚举高。爸爸把第一个坐垫放在宝宝的脚掌上，让宝宝以双脚撑着坐垫后数“1、2、3”

　　宝宝学会―身体的平衡和耐力小贴士：这个游戏能训练孩子的坚持力和忍耐力。由于游戏要求父母把坐垫平衡地放在孩子脚掌上，所以父母和孩子之间要充分合作。

　　二、跟宝宝做亲子游戏之厨房版 不要再把厨房当成宝宝的禁地，既然他对这里充满了好奇，那么何不用吸引他兴趣的锅碗瓢盆、瓶瓶罐罐让他彻底过个瘾？

　　17.炊具音乐会适合年龄：10个月以上 用具：厨房里的锅、碗、...

中药药性歌诀
1. 人参味甘，大补元气，止咳生津，调容养卫。 2. 黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。
3. 白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。 4. 茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
5. 甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。 6. 当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
7. 白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。  8. 赤芍酸寒，能泻能补，破血通经，产后勿犯。
9. 生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。  10.熟地微温，滋肾补血，益髓添精，乌须黑发。
11.麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。 12.天门甘寒，能治肺痈，消痰止嗽，喘气有功。
13.黄连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止泻。 14.黄苓苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。
15.黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。 16.栀子性寒，解郁除烦...

关于过敏性鼻炎         过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变异性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。 鼻炎的医学定义       鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清...

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高某，女，54岁，半年前饱餐后感上腹部胀满不适，嗳气，迁延一月余。后来每次饥饱失常或不规律饮食就会出现上述状况，中医西医都看了，可是效果都不好，胃镜及各种实验室检查均未见明显异常，诊断为功能性消化不良。来到艾草堂治疗，灸疗前感觉上腹胀满不适，食欲差、神疲乏力。于双膈俞、双天枢穴探及穴位热敏，给她做了双天枢穴双点温和灸，几分钟后感觉有热流如水注向腹腔深部灌注，并向下腹涌动，整个下腹部感到滚烫，自觉下腹温度明显高于施灸点皮温，灸感持续约30分钟后下腹热流渐回缩至双天枢穴并感皮肤灼热后停灸，改于双膈俞穴施热敏灸，数分钟后感热流扩散并汇合一处，15分后热流由胸背部渐深透至上腹部，感热流涌动，整个上腹部温热舒适，该灸感持续约35分钟后热流渐回缩至背部，并且感觉到施灸点皮肤灼热，停灸。第二天再来时腹部胀满减轻了，一个...