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更年期女性失眠不妨每晚睡前泡脚——黄金钟

更年期女性失眠不妨每晚睡前泡脚——黄金钟
北京名仕医院神经内科黄金钟主任讲:女性一旦进入更年期就总容易出现失眠、焦虑、烦躁不安等症状,那么更年期女性如何改善这种状况呢?下面给大家讲解一下:
生活节奏的加快,工作压力的增加,扮演角色的多重化以及独特的生理特点,让不少女性加入了失眠的行列。
“比起男性,女性更易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明,30—60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间不足7小时,女性失眠人数是男性的两倍。
专家说,这是因为女性会遇到特殊生理周期,如月经期、妊娠期等,身体激素水平就会改变,从而引起情绪低落、焦虑焦躁等,尤其是更年期的女性。
在改善女性睡眠状况方面,德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因与中国传统中医的观点不谋而合,那便是足部护理。
研究显示,双脚常常发凉的女性,睡眠质量比脚部暖和的女性差许多。因而建议,女性,特别是更年期...

欲哭无泪干燥症 ----初识干燥综合征

    您身边有这样的朋友吗?他们会觉得眼睛干涩,欲哭无泪,可能同时伴有口干舌燥,腮腺肿大,多发龋齿等症状。如果是这样,他们可能患了干燥综合征。
干燥综合征是一种主要侵犯外分泌腺尤其是泪腺及唾液腺的全身性慢性自身免疫性疾病。其特点为中老年女性多见,常见表现有口眼干燥,腮腺肿大、猖獗龋齿及系统性损害,本病有合并淋巴瘤及其他肿瘤的趋势,血清中常存在抗SSA、SSB 等多种自身抗体。可分为原发干燥综合征及继发干燥综合征。后者继发于其他自身免疫性疾病。
干燥综合征的病因目前尚不明确,可能与遗传、免疫、病毒感染、性激素水平有关。患者有家族聚集性,体内存在多种自身抗体及大量的免疫球蛋白和免疫复合物,女性发病率明显高于男性。
 
口干 约70% ~ 80% 的患者有口干症状,严重者在讲话时需要频频饮水,进食固体食物时需要伴水或流食送下,有时需要夜间...

便秘的原因及治疗方法有哪些?

  便秘是常见肛肠病之一,主要症状是大便干燥、排便困难。一提起便秘,很多患者就头痛不已,特别是久坐办公室的白领、教师或司机,更是饱受便秘的痛苦,为什么会有这么多人得便秘?便秘的形成原因是什么?治疗方法有哪些?让专家来给你解开谜团。
  形成便秘的原因
  一、肠道外器质性疾病:腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等,也都可以引起便秘。
  二、药物副作用:这是最为常见的一种原因。许多病人服用抗胆碱性药物、阿片类药物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁药、神经节阻滞剂等都可以引起便秘。特别是一些女性朋友刻意的减肥,服用各种各样的减肥药,也是形成便秘的重要原因。
  三、饮食影响:现在很多女性朋友喜欢饮食过于精细,缺少必要的纤维素,致使大肠内形不成必要的残渣刺激者,很容易出现便秘。
  四、肠道器质性疾病:如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等,或见于包括肛裂、痔疮在...

京通医院儿科:夏季儿童疾病预防

    北京京通医院儿科专家表示,夏季气温高,湿度大,气候变化快,食物容易变质,孩子饮食减少,睡眠不好,水分和电介质容易丢失和紊乱,身体抵抗力较弱,所以容易发生疾病,应注意预防。
 
夏季儿童常见病有四大类:
    第一类为消化道疾病.如急性胃炎、肠炎、痢疾等;
    第二类为传染病性疾病.如疱疹性咽炎、咽结合膜热、水痘、猩红热、流行性腮腺炎等;
    第三类为皮肤疾病.如痱子、毛囊炎、脓疱疮、虫咬皮炎及癣病等;
    第四类为热疾病.如热痉挛、热衰竭、中暑等。夏季疾病起病急骤,愈后凶险,一开始就出现高热,惊厥、呼吸困难、腹泻、呕吐等严重症状,往往容易发生病毒性心肌炎、病毒性脑炎、中耳炎,鼻窦炎、扁桃体炎、支气...

丹参虽补 服用不当恐出血

一提到丹参这两个字,恐怕首先闪现在大家脑中的是充斥于药品市场的丹参片丹参丸一类的东西,还有它们的对立物——心脑血管疾病。它可是人类健康的“三大杀手”之一呀(其实能杀人的疾病多了去了,不只三种)。但在这里,我们抛开那一切,单独谈一下丹参这种中草药。
  提到丹参,就不能不说一下它为什么叫丹参,而不是红参海参还是绿参。据说它的名字起源于一个美丽的传说。话说很久以前,有一个很孝顺的孩子叫小明,有一天,他的母亲得了妇科病,经常崩漏下血(翻译成现代汉语就是女性的私处经常血流不止,而且出血很多,要不怎么叫崩呢?)小明就很着急,咋办呢?此时,就冒出了一个人,告诉他说海上有一个无名岛,岛上出产一种草药,红色的根、紫蓝色的花,可以治他母亲的病。小明于是劈波斩浪漂洋过海,终于采得此药,并用它治好了母亲的病。村里人听了这件事,都很钦佩,说药凝集了小明的赤诚之心,所以给它取名“丹心”,后来人多嘴杂,误传成丹参...

中医治疗风湿性心脏病所致的心悸方法-风湿病的症状编写

中医治疗风湿性心脏病所致的心悸方法-风湿病的症状编写
    风湿性心脏病患者出现心悸,多因风湿之邪侵袭心脏,损
及心脉,致使气血运行不畅。感觉心前区跳动异常,使人不安,
严重时可见胸闷、气喘、水肿,甚至可突然发生汗出肢冷,面唇
发纷,端坐喘息等心气衰竭的危重证候。临床上将风湿性心脏
病心悸分为5型:
    (1)心血不足
    主证:心悸不安,头晕目眩,面色吮白,唇甲淡白,舌质淡
红,脉细弱。
    治则:养血补血。
    方药:归脾汤。
    白术、当归、党参、黄蔑、酸枣仁、木香、远志、炙甘草、龙眼
肉、获菩。气血两虚、脉结代者,可用炙甘草汤,滋阴复脉。
    用法...

哪种人流最安全

哪种人流最安全
早期妊娠的终止方法目前多采用两种:一种是人工流产,一种是药物流产,两者均是终止妊娠的手术,是节育失败的补救措施。
  人工流产是指在妊娠12周以内的手术终止妊娠,通常10周以内适用于吸宫术。妊娠10~12周可采用钳括术结合吸宫术。人工流产的适应症是因避孕失败要求中断妊娠而无禁忌症者,或者各种疾病不宜继续妊娠。人工流产的各种禁忌症是:各种急性传染病或者慢性传染病急性发作期,或者严重的全身性疾病如心力衰竭、高血压伴有症状者,急性生殖器官炎症如各种阴道炎、滴虫、霉菌、细菌等感染,妊娠剧吐酸中毒尚未纠正者,术前体温37.5℃或以上者,三日内有性生活者。人工流产手术操作比较简便,合并症比较少,术后出血少,这是其优点,它的缺点是受术者精神较紧张。
 
  药物流产是通过对抗孕激素的米非司酮(息隐、含珠停)配合米索前列醇终止早期妊娠,适用对象为早孕49天以内对人工流产手...

去除\"黑眼圈\"9种方法


相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困扰,不管自己的睡眠是否充足,第二天醒来总被一副恼人的黑眼圈所影响工作跟学习。今天我为大家介绍的几个小秘诀,对于淡化黑眼圈可有效噢!

方法一
准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀:棉花球可用化妆棉代替。

方法二
材料:红砂糖、手帕或纱布
步骤:(1)将适量红砂糖放入锅内,以小火加热。
(2)冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里。
(3)等到眼皮可以适应时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。

方法三

  将用过的茶包,直接敷在眼睛周围一会,隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!

方法四

准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上,躺下来休息十五分钟,多做几次,黑眼圈就和你说拜拜了。
 
 
 
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皮肤老化起皱




    身体老化使细胞分裂缓慢,老化的情况因人而异,有内因和外因多种因素影响。对皮肤而言,细胞分裂减缓就意味着皮肤的各器官运作功能降低。让皮肤有丰润轮廓、柔软、紧实的胶原蛋白及弹力纤维的内真皮组织开始产生变化,松弛下来,失去丰润而产生皱纹。皮肤的表皮层变薄,而产生干燥、无生命力的现象。 1.症状 皮肤和深层组织开始萎缩松弛,由于重力作用,使皮肤下垂,形成皱纹。在颈部鼻沟有进行性加深,颏下及颈部下垂的皮肤,呈“羊腮样”改变;大约30岁开始,上下睑皮松弛,渐渐出现“眼袋”及“三角眼”的趋势,外眦则形成“鱼尾纹”,鼻唇沟明显;约40岁后,鼻唇沟及眼睑皮肤松弛加重,眉间、前额等处皱纹开始出现,并逐渐加深;50岁后颈部皮肤出现松弛下垂,下颌皮肤下垂,鼻尖变扁;60岁时,颞颊区和皮下组织明显变薄,各处皮肤的松弛和皱纹明显。 ① &n...

人流后腹痛是什么原因

人流后腹痛是什么原因
不知道大家对人流腹痛的原因是否了解,生活中,人流的女性有上升趋势,也有越来越多的人进行咨询。大家对人流腹痛的原因了解多少呢?下面,就让平顶山无痛人流医院哪家好专家们来为大家介绍下,人流腹痛的原因有哪些。
  1:不全流产:人工流产手术有时有失败的情况。不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净,这种人流腹痛的原因一般是不多见的,除非医生的失误。
  2:术后感染:这是人工流产手术最常见的并发症之一。术后感染多发生在术后两周内,可以由手术操作直接引起,也可以因术后患者不注意卫生,如有性生活、游泳等原因引起。
  3:子宫穿孔:这是人工流产手术中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛,少部分人也可以没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性,阴道有少量出血,如果合并有内出血,可以引起腹膜刺激征:腹痛拒按,压痛、反跳痛同时存在,这种手术一...
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