【转】 心·肝·脾·肾·肺的养生方法
★心脏养生
心; 与小肠相表里.主神明,是高级中枢神经活动的主宰;是一身之主,脏腑,百骸之君王,主血脉其华在面,主汗,开窍于舌,称之为“君主之官司”。
1、为什么夏天是心脏病高发季节?
心与夏气相通应,夏季养心要顺时。
中医认为"心与夏气相通应",心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。日常生活中要戒烟酒,不饮浓茶,保证睡眠充足,不要过劳或过逸,根据自己机体的状况选用合适的运动来锻炼身体,则对心脏的养生保健有益。
2、保护心脏适合做哪些运动?
静神调息、运动养心。
静神调息法:端坐位,挺胸收腹,下颌内收,将右手放于左胸的心前区,闭合双目,使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸,使呼吸速度缓慢而深沉,然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏,一...
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白带出血怎么回事
白带出血怎么回事
26岁的陈女士前两天发现白带有点多,去买了洗液用了几天,几天后白还有点带血,她很害怕,经同事介绍来到天津华山妇科医院就诊。经过检查,天津华山的妇科主任并告诉她:如果光清洗的是外阴就和出血没有关系,如果要灌洗阴道了,阴道里用清洁的水去洗了的话,一个可能是碰到糜烂的宫颈可能出血,还有可能是排卵期正好在这个时候排卵了有一点出血,这些都有可能引起血性白带。
另外还有排卵期出血,排卵期出血是因为排卵期在雌激素作用下,排卵的时候卵巢功能可能有一些不稳定,在白带里夹杂一些血丝都有可能有的,但是没有什么症状,在排卵期过去的一、两天以后这个自然消失了,没有什么问题了,这就可能是因为排卵的时候卵巢功能不稳定引起的,这个算正常的。有些人一生当中每到排卵期都会有这种带血的情况出现有可能出现几次,有的人每个月都有一点点,这个主要是说在放宫内绝育器的人...
26岁的陈女士前两天发现白带有点多,去买了洗液用了几天,几天后白还有点带血,她很害怕,经同事介绍来到天津华山妇科医院就诊。经过检查,天津华山的妇科主任并告诉她:如果光清洗的是外阴就和出血没有关系,如果要灌洗阴道了,阴道里用清洁的水去洗了的话,一个可能是碰到糜烂的宫颈可能出血,还有可能是排卵期正好在这个时候排卵了有一点出血,这些都有可能引起血性白带。
另外还有排卵期出血,排卵期出血是因为排卵期在雌激素作用下,排卵的时候卵巢功能可能有一些不稳定,在白带里夹杂一些血丝都有可能有的,但是没有什么症状,在排卵期过去的一、两天以后这个自然消失了,没有什么问题了,这就可能是因为排卵的时候卵巢功能不稳定引起的,这个算正常的。有些人一生当中每到排卵期都会有这种带血的情况出现有可能出现几次,有的人每个月都有一点点,这个主要是说在放宫内绝育器的人...
从下巴颏看女人一生的福运
狭而尖的下巴
神经质而不快活,善变,急性子对性冷淡,憧憬柏拉图式爱情恐有夭折之虞长寿而晚年寂寞。
狭而圆的下巴
生存力较弱,单纯,欠干劲,头脑明晰,恋爱至上主义,女性则贞洁贤淑。
宽圆的下巴
爱情圆满,顾家,热心工作,乐于照顾别人,浪漫型,身体健康,精力充沛,心情温和,和悦性格。
方角的下巴
干劲十足,刚毅果断,盲目冒进,抢先心重,明破灭性格,彻底的合理主义者,对喜欢的女性爱护备至。
凹凸的下巴
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