科学养生：走出食疗养生误区——对症食疗

    
科学养生：走出食疗养生误区
                       ——对症食疗
  
     我之所以强调食疗需对症，是因为现在很多人对养生、食疗都非常关注，但是大多数人都是盲目食疗。我了解过现在35岁以上的中年人，尤其是白领，50%以上的人都在吃不同的保健品或补养品。但为什么吃，吃了要解决什么问题，全然不知，只是哪一种保健品广告做的多，就跟着吃，或者某一种食品炒作的好，也跟着大吃特吃。结果吃了一段时间，很多人就不吃了。为什么？因...