青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。     生命立足部护理专家解释，透气性差是运动鞋普遍存在的问题。生命立足部护理专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。
　　
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      7月22日上午8时左右，发生了本世纪最重要的一次日全食，中国是最佳观测地。身在广东的我非常遗憾没有看到，只能从电视与互联网上浏览视频与图片。“日全食”之后不久，我在网上看到一篇报道：“一女孩肉眼观看全程日全食，视力由1.5下降至0.1”。别人看日食是美妙的享受，对于这个女孩却是终身的噩梦。
      裸眼观“日全食”，主要“伤”哪里？
      眼睛前部有角膜，之后是瞳孔与晶状体，瞳孔有调节进入眼睛光线强弱的作用，角膜与晶体则相当于凸透镜，它们能把光线汇聚到视网膜上，从而产生视觉。
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