粪便是肠内的书信

我们去医院做相关检查的时候，医生经常要求我们憋尿，并要求有尿样，这样才能检查出相关的病症。其实，粪便也有这个神奇的功能，要不医学界怎么会认为它是最准确的人体信号呢？

中医上说：胃为水谷之海，日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。粪便，常被人看做是污秽的东西，生活中很少有人会提起粪便。可是你知道吗？正是需要粪便的通畅，才使得人体内的各种机能得以正常发挥。就来看看正常的粪便有哪些特征吧！

正常的粪便为圆柱形，长十至二十厘米，直径二至四厘米，重一百至二百公克。
健康的粪便在马桶内应浮在水面上，含水量七到八成，如果超过九成，就会呈水状，即可能由细菌感染造成。如果粪便沉底，就要小心便秘，警惕痔疮了。
健康粪便的颜色应该是金黄色或褐色，如果呈暗红、黑色或墨绿色等等，都是身体不适的信号，具体可参见下表。
正常的粪便大小适中，且有光泽感，如果太粗或呈粒状，通常是由于在大肠内停留太久所致。
正常的排便量应该是三条左右，且不会有恶臭。

目前肠癌死亡率在许多先进国家已急升至第二位。除了肠癌外，如高血压、高血脂症、肝硬化等疾病皆与肠道健康有着密切关系。粪便的好坏也跟消化系统有莫大的关联，所以改善肠胃健康，势在必行。

口臭竟然与大便有关！

近几年，口臭严重的人群在不断增多，你也许想像不到，口臭竟然与大便有关！

宿便在肠内产期积存，有害菌不断利用它们而产生有毒物质，便成了充满恶臭的大肠。口臭实际上就是肠内异常发酵产生的，有时是由产生的气体所导致的。由大肠进入血液的气体，然后被运输到肺部，透过呼吸一起从口中排出时，就导致口臭。
现在大家应该又知道一条清洁大肠的重要性了，说起来很恶心，但事实确实如此。

看粪便知健康

粪便样态
粪便状况
可能出现的疾病征兆
柏油样便
呈糊状，有血腥味，无臭味，外观乌黑色，表面有油性光泽。
是上消化道出血的表现，胃和十二指肠溃疡或食道静脉曲张破裂是常见的原因。
白陶土样便
呈白色，叫松散。
是胆道的内腔受阻或外壁受压，胆汁不能透过胆道进入肠腔将粪便染黄所致，常由胆道疾病引起。
血便
暗红色的全血便或粪便中混有血液。
多由下消化道出血引起，常见疾病有：小肠肿瘤、结肠瘜肉或结肠癌等。
果酱样粪便...