表现各异的焦虑症

 表现各异的焦虑症
【病例一】
丽丽是一名18岁的女大学生,两个月前父亲因胸痛住院,确诊为冠心病,丽丽为此很紧张,担心。一天晚上看书时,她突然感到心脏仿佛被重击一般,好像心脏要从嘴里跳出来,并且心慌、喉头堵塞、出汗,有强烈的恐惧、濒死感。到医院就诊后,心电图检查未见异常,症状持续约50分钟后自行缓解。此后一个月又发作了3次。患者害怕再次发作,主动回避一些活动,不愿单独出门,不愿到人多的场所。  
【病例二】
       阿彪是一位从内地被作为专家人才引进到上海这个大都市的中年男性。对于他来说,刚来的那一段时间里,一切都是那样的陌生。工作上、个人生活上的问题都让他有一种莫名的紧张感,整日坐立不安,胡思乱想,还伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶也赶不走,理又理不清,使他越想越烦躁,真有“剪不断,理还乱”的味道,为此,他经常处于坐立不安,心烦易怒之中。 
【病例三】
4岁半的婷婷自从送入幼儿园以后,整天喊叫想尿尿,排尿次数从正常的每天6-8次增加至 20- 30次,甚至每小时10多次,可每次排尿且很少, 有时仅几滴。睡眠后则无尿频,常在上床睡觉前、吃饭尤其是上课时加重。父母挺着急,赶紧领她到医院检查,可医生体检后发现孩子并无异常,尿液化验结果也正常。
    【病例四】
小文是某中学初三学生。自从进入初三以来,有一个“怪”毛病一直缠绕着他——每次上厕所都感觉到“意犹未尽”,于是总不停地往厕所跑,最近临近中考升学考试,情况就更严重了。小文感到特别苦恼,怀疑自己是不是得了什么不治之症。一向活泼开朗的他变得寡言少语,学习成绩也落了下来。父母很着急,带他看了多家医院,肠炎药吃了不少,还做了肠镜检查,也没发现有什么问题,可是情况还是越来越糟。
其实,这都是一种叫做焦虑症的心理疾病在作祟。焦虑是人类的基本情绪,是个体对现实威胁或不确定性做出的正常反应,是人类适应环境和解决问题的适应性反应。病理性焦虑指持续无原因地紧张担心,伴有运动性不安和明显植物神经功能紊乱。焦虑症是常见的精神疾病,据统计,各种类型焦虑障碍患病率约为5%~6%,已经成为重要的公共卫生问题。
发病原因
生物...

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中医治失眠方



治疗原则:经方治疗失眠是整体治疗,通过体质调整来缓解身体症状,改善抑郁、焦虑与不良情绪,从而提高睡眠质量。

方一:温胆汤
1.本方为传统的壮胆方,主治胆虚失眠。
传统表述:
①胆怯,易惊恐。
②失眠,多恶梦。
③虚烦,精神恍惚,抑郁,注意力不集中。
④头晕头重,胸闷,心悸,自汗,恶心,呕吐。
2.运用于创伤后的应激障碍、临界高血压、初期高血压、神经症、冠心病、更年期综合症等患者,伴有失眠,多梦,恐惧感。
3.体质:多半夏体质,体质较好,营养好。
4.加减:
①加黄连:主治烦燥,肤色红润,伴有胸闷,焦虑不安,心慌等症
②酸枣仁汤:主治神志恍惚
③栀子厚朴汤:焦虑而腹胀

方二:柴胡加龙牡汤...

八十二、“无所谓”三步骤

            《八十二、“无所谓”三步骤》
 
 
 
焦虑是个假东西,又如此害人,那我们何必要它?我们为什么要用一个假东西来害自己?所以我们要下决心,彻底摒除焦虑心理。那么怎样才能彻底摒除焦虑心理呢?方法非常简单,就是“无所谓”三个字,因为一切焦虑都是由有所谓情结所产生,只要真正做到无所谓,就能彻底消除有所谓情结,彻底消除焦虑心理。具体做法有三个步骤。
1.树立“无所谓&rdqu...
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