别让补钙再忽悠老人

     话说公元二零一零年春节即将临近的某天中午,我正在写资料,突然一阵敲门声,门外传来一声沧桑的声音“来大夫,在吗”?我嘎然止笔,心里想这声音没听过,这是who啊?
    “请进”,我盯着门口说道。
     门吱呀一声开了。“你好,来大夫,还认得我吗?”
     只见一个满脸是皱纹的四方脸,上身毛衣外披灰色羽绒服、体态憨胖,下身军裤的老人走进办公室,自己使劲在脑海中搜索往日的记忆,看着面熟却记不得,心里嘀咕难道是某个领导,我赶紧笑着站起来说:“你是?”
     “你的病人多,你是忘了我,可我记得你,我的骨质增生、骨质疏松你给我治好了,我是特地来感谢你的。在好多医院都看过,花钱老多了,万把块钱都不止,就是你给我看好的。中午啊,中午无论如何我要请你吃饭以表感谢,另外这是点......”
     我赶紧打住老人家的话,“慢,我观你面色,消化还不是很好,阳虚体质尚未调理过来,阳气弱就会有心慌、气短、胸闷这些心脏的征兆,如果你想真心的感谢,你把饭钱用来调理这方面,我给你出个调理的药茶,治疗养生两不误。另外,你身体健健康康的才能多拿退休金,才能不骚扰我,这就是最大的感谢我”,我哈哈笑着对他说。
     “你说的是,来医生你太幽默了,那我怎么感谢你呀?这样吧,你有什么事开口啊?”
     “好,好”。
      老人走后,我就想把我治疗这方面的“武功秘笈”写出来,以备更多的人认识到。
      那么说到骨质疏松和骨质增生,大家往往都认为这是需要补钙,钙需要补吗?需要,但是补了钙为什么还腰酸背痛腿抽筋,还骨质...

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“吃”掉疾病让衰老来得更慢些

人从何时开始变老?怎样吃才能延年益寿?食物也有性格吗?不同体质的人应该咋补?18日下午,著名营养学家聂宏做客本报谈中医食疗抗衰老——
 “雾里看花水中望月,你能分辨哪句是真哪句是假?”近年来,食疗养生风靡全国,各种养生言论泛滥,让老百姓难辨真伪。人们渴望听到权威专家的声音。
 18日下午,本报特别邀请著名营养学家、黑龙江中医药大学附属第一医院聂宏副教授举办了一场关于“中医食疗抗衰老”的讲座。会场座无虚席,聂宏副教授用娓娓动听的语言、深入浅出的讲解、通俗易懂的表达,为本报读者独家奉献实用有效的食疗养生“珍藏版”。
  这是本报继在报纸上开展“中医名家讲坛”之后,真正实现了让中医名家走上前台...

来去匆匆,谁来照顾空巢老人

 春节假日已经过去了,似乎一切都恢复了往日的平静。然而当人们开始自己以往的工作和生活,开始逐渐从节日的氛围中走出来的时候,很多人可能都没有注意到,在他们身后,那些独守空房的老人们,可能此时此刻,正面临着一种凄凉。春节,人们回家过年,不管怎样,短短几天的假期或许是愉快的,但其实也是飞快的。离家的人们来也匆匆去也匆匆,很少有人注意到那些继续着独守老屋的,儿女不在身边的老人们。
 
       近几天里,明显感觉到老年患者的人数增多。这么多患者,一方面是因为春节期间很多老人家生活作息规律和饮食打破了平时的规律,或者聚会...

韵味与朝气并存何来人老珠黄之说

白/齐若熙无谈的时分望到了一则消息,是道收集白人罗玉凤的。"是浑华北大研讨师不娶"关于她道没的那句话非常惧怕,假如一切的儿孩的征婚要供成如许这有数女异胞注订成剩饭了。正反自己此生不福分嫁到她。往常的罗玉凤的行动太雷人。大时分她正在怙恃教师的眼外实际上是个爱念书、懂事的孩子而如古却道没了那末少雷生己的话难免无些奇异。对于于一个身下只要一米四六的儿孩在收集取媒体背后如续线的鹞子任意的用话语\'吓\'人,虽然说吓生人不必偿命但至多也要为民众的性命平安斟酌下嘛。凤姐从称九岁博学多才,先后三百暮年有人逾越。实的汗颜无地,比止从人九岁时借没有知讲专览是甚么意义呢。后三百年横竖出人科教可...

人的‘四时阴阳’是从那里来的?(原创)

 人的‘阴阳 四时’是从那里来的?(原创)
临证中时常有人问,中医说的人的‘四时阴阳’是从那里来的?这不是一句两句话能说清楚的问题。‘阴阳’,在中国古代是一种很普通的文化。它是从司空见惯的天的阴睛和人在阴天觉得寒冷晴天觉得温热上来的。中国是一个农业国。人们对天气,气候非常关心。在没有文字的时代,靠口来祖辈相传。年代久了,从认识阴晴寒热到掌握阴晴寒热,到运用阴晴寒热产生了一个又一个的飞跃。同时人们得到了越越多来好处。阴晴寒热就渐渐变成了人们崇拜的神的作为,演变成神话代代相传。到苍颉发明了文字后,人们就把阴晴寒热用文字符号记载下来。由于当时的字得用刀子刻在竹片上,能简就简,最后就简化成...

女人抗老准备要当成“大事”来完成(组图)




 
30岁的女人,再不开始抗衰老已经要来不及了。不要现在怕麻烦,等36岁的时候怀念青春,就要追悔莫及,然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了。马上告诉你16件“大事”,让你有效的抗衰老。记住:要当成“大事”来完成,你的青春就会永驻!
 
1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。
 
含钙的食物有哪些?
牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。
友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用...
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