治疗神经衰弱的种种方法-青岛保障基地医院

    日常生活中,由于工作繁忙紧张、失业、失恋、挫折等等的不良因素的影响,久而久之就会出现食欲下降、头晕、乏力、失眠等等的神经衰弱的症状。即使是吃药治疗,效果也不理想,使患者精神更加紧张,进一步影响了患者的身心健康。那么,我们应该如何治疗神经衰弱呢?
权威专家称,神经衰弱的治疗方法很多,而且依据患者的病情不同而决定的。
治疗神经衰弱的种种方法
    神经衰弱并不可怕,首先就要让患者对此有正确的认识,从此树立起战胜病魔的信心。慢慢消除对它的焦虑和恐惧感,从而不断阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响下恶性循环,从而使症状减轻。
    至此还需要家人和朋友给予患者的关心,帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因,并为患者克服不利因素提供方便。
    除了以上那些,还需要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢 复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息,求恢复。那些只重视休息,不注意活动的患者,是得不到真正的休息的。
    所以治疗神经衰弱,是可以从多方面入手的,最为之重要的是一定要有强大的自信心,从根上解决神经衰弱,让生活变得更有活力和激情。

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神经衰弱与神经官能症有什么不同?

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中学生神经衰弱症应对措施

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  1、充足的精神休养。神经衰弱是由于持续的不安和紧张所引起的。因此,要耐心教育引导学生不要太钻牛角尖,闷闷不乐,应该下决心将自己从课堂学习、测验、考试等方面解放出来。这么一来,学生原来浪费在无谓事情上的时间便可完全找回来了。
  
  2、放大胆子。注意力涣散或者有上述所列举的症状中的一种的话,就会强烈地感受到问题的存在,这样一来,问题便牢牢吸附在孩子的脑海里面日趋严重。因此,学生便越觉得自己无能而饱受冲击。很明显,这是一种恶性循环。班主任应该帮助学生果断地斩断这条无形的锁链,让学生大胆地告诉自己:“病就是...
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