日常生活中，由于工作繁忙紧张、失业、失恋、挫折等等的不良因素的影响，久而久之就会出现食欲下降、头晕、乏力、失眠等等的神经衰弱的症状。即使是吃药治疗，效果也不理想，使患者精神更加紧张，进一步影响了患者的身心健康。那么，我们应该如何治疗神经衰弱呢？
权威专家称，神经衰弱的治疗方法很多，而且依据患者的病情不同而决定的。
治疗神经衰弱的种种方法
    神经衰弱并不可怕，首先就要让患者对此有正确的认识，从此树立起战胜病魔的信心。慢慢消除对它的焦虑和恐惧感，从而不断阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响下恶性循环，从而使症状减轻。
    至此还需要家人和朋友给予患者的关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。
    除了以上那些，还需要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢 复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。
    所以治疗神经衰弱，是可以从多方面入手的，最为之重要的是一定要有强大的自信心，从根上解决神经衰弱，让生活变得更有活力和激情。