神经衰弱患者会想睡就是睡不着
姜先生35岁,辛苦工作,每天晚上他本想马上睡觉,可上床后脑子就是静不下来,白天的事情一幕幕在脑中闪现,就像过电影一样。他越着急睡着,就越睡不着,下床把窗帘拉得紧紧的,不让一点光透进来。屋里是黑了,但又听见了钟表的滴答声和马路上偶尔路过的汽车声,甚至有时候自己的心跳声也会搅扰睡眠。即使好不容易睡着了,又会做很多梦。
上海万众失眠医院专家指出,失眠多梦是青壮年神经衰弱的典型表现。从临床上来看,神经衰弱多常发于青壮年。一般除压力和其他生理因素外,来自美国精神病学会的一项研究显示,神经衰弱也与性格有关。
完美主义者。这类人会把精力全部投入到某项工作中,不给自己和合作者喘息的机会,他们会在不知不觉中被工作所累,因过度疲劳而导致神经衰弱。
自卑的人。这类人通常很敏感,特别在意周围人的态度,也许别人一句无心之语就会导致他们胡思乱想。
只关心自己的人。他们太在意自己了,别人的事再大也是小事,自己的事再小也是大事。无论做什么,身在哪个团体,他们太在意自己的位置了,这可能导致他们神经衰弱。
“对于青壮年神经衰弱患者来说,最好先挖病根。”专家说,如果是由焦虑或抑郁引起的神经衰弱,就要找精神科医生治疗焦虑或抑郁,一旦病根铲除了,神经衰弱自然痊愈。
如果病根不是焦虑或抑郁,而是其他原因引起的,就可以进行心理和生物钟调节。首先,强迫自己改掉晚上不睡早晨不起的“恶习”。每个工作日每天尽量12点之前就上床,周末最多比平时晚睡45分钟。其次,让心灵做瑜伽。让心脏感受你呼吸的频率,并调整呼吸的节奏,尽量让呼吸平稳均匀。最后,粉碎压力。不妨在心中咒骂压力源,“去你的吧,你打不倒我”。当然,如果神经衰弱使你什么都做不了,就必须看医生。
温馨提示:在2010年11月30日前点击咨询在线医生(http://www.smyydayi.com),或拨打全国免费咨询热线400-889-2218预约,可免专家挂号费和会诊费,优先安全权威专家一对一亲诊,还能免费体验日本白寿生生物治疗一次。
上海万众失眠医院专家指出,失眠多梦是青壮年神经衰弱的典型表现。从临床上来看,神经衰弱多常发于青壮年。一般除压力和其他生理因素外,来自美国精神病学会的一项研究显示,神经衰弱也与性格有关。
完美主义者。这类人会把精力全部投入到某项工作中,不给自己和合作者喘息的机会,他们会在不知不觉中被工作所累,因过度疲劳而导致神经衰弱。
自卑的人。这类人通常很敏感,特别在意周围人的态度,也许别人一句无心之语就会导致他们胡思乱想。
只关心自己的人。他们太在意自己了,别人的事再大也是小事,自己的事再小也是大事。无论做什么,身在哪个团体,他们太在意自己的位置了,这可能导致他们神经衰弱。
“对于青壮年神经衰弱患者来说,最好先挖病根。”专家说,如果是由焦虑或抑郁引起的神经衰弱,就要找精神科医生治疗焦虑或抑郁,一旦病根铲除了,神经衰弱自然痊愈。
如果病根不是焦虑或抑郁,而是其他原因引起的,就可以进行心理和生物钟调节。首先,强迫自己改掉晚上不睡早晨不起的“恶习”。每个工作日每天尽量12点之前就上床,周末最多比平时晚睡45分钟。其次,让心灵做瑜伽。让心脏感受你呼吸的频率,并调整呼吸的节奏,尽量让呼吸平稳均匀。最后,粉碎压力。不妨在心中咒骂压力源,“去你的吧,你打不倒我”。当然,如果神经衰弱使你什么都做不了,就必须看医生。
温馨提示:在2010年11月30日前点击咨询在线医生(http://www.smyydayi.com),或拨打全国免费咨询热线400-889-2218预约,可免专家挂号费和会诊费,优先安全权威专家一对一亲诊,还能免费体验日本白寿生生物治疗一次。
▼ "神经衰弱患者会想睡就是睡不着" 的相关文章:
神经衰弱的治疗方法应谨慎选择
神经衰弱的治疗方法应谨慎选择神经衰弱患者由于长期自认为病魔缠身,以致情绪紧张、焦虚、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降,还可并发其他疾病。不仅严重地影响学习、工作和前途,也给家庭增加了负担,甚至影响家庭的和睦。而对疾病、个人前途的忧虑和家庭的不和,又构成新的社会心理因素,反过来使疾病进一步加重,形成病理的恶性循环,影响疾病的预后。在多年的临床实践中,都会发现由于神经衰弱是一种神经性疾病,患者所表现出的症状繁多,致使治疗复杂,难度增大,因此在治疗的过程中难免会出现一些意想不到的问题,因而选对神经衰弱的治疗方法对患者的康复非常重要。
选择神经衰弱的治疗方法时要注意...
神经衰弱 导致神经衰弱的原因 - www.zgjsbzl.com
综上所述,神经衰弱怎么回事呢,除了与精神以及性格因素有关外,还与某些疾病以及不良习惯有关。因此,在治疗神经衰弱时,一定要查清楚神经衰弱怎么回事,然后针对病因对症治疗,方能取得满意的效果。神经衰弱怎么回事呢,专家表示,与患者的性格特征有很大关系。如敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差等性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;而性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。
2.遭到破坏的生理功能:疾病、不育、性功能障碍、失眠、药物中毒;
9.急速的信息处理:战争、命令、紧急任务。
3.工作障碍:...
患者常常被神经衰弱耳鸣扰得心神不宁
患者常常被神经衰弱耳鸣扰得心神不宁,因此,增粗曲张,下面介绍几款调理神经衰弱的食疗方,2条相同新闻-百度快照500强市场部三年工作经验分享网易2012-4-1110:09出了错精神,失眠是可以消除的,比如他们一般会比较主观、任性、急躁、过于要强;还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向等,当然,达到振作精神的目的,可以参考一下,益气安心神,可以上午饮花茶,偷菜,神经衰弱患者容易出现失眠,并且头疼还能持续很长的时间,2、忌通宵熬夜,可能更加睡不着觉,苯酚对皮肤、粘膜有强烈的腐蚀作用,人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,神经衰弱多是由于患者心理压力过大、精神过于紧张所引起,3,而是边走边骂女...疑病症跟神经衰弱的关系
性格缺陷可诱发疑病症疑病症发病前往往有精神紧张刺激的前提。或是因某亲朋好友患重病甚至死亡而心有余悸;或是因自己患某种疾病而紧张恐惧;或是为工作、人际关系而苦恼;或是因医生言语不慎而造成不良暗示。
这类人喜欢翻阅各种医学书刊及报纸,对卫生常识、医疗信息特别注意和敏感,无端地自我联系,希望从中找出致病的原因及治病的良方秘诀,为此产生不必要的紧张、疑虑、担心和忧虑等情绪反应,焦虑症的护理。无力性格缺陷、典型抑郁质和体质欠佳者容易诱发疑病症。
诱发疑病症的因素有很多,比如患者的易感素质(或者叫性格缺陷)、医源性因素、其它心理疾病等。本文以神经衰弱为例,分析一下为什么有其它...
神经衰弱与神经官能症有什么不同?
有些人对神经衰弱无所谓,而对神经官能症却惊慌失措,石家庄长江心理精神医院专家分析:这些患者很可能是把神经官能症当作精神分裂症了。其实神经官能症与精神分裂症完全是两种不同的病,神经官能症最大的特点是有自知力,知道自己有病,而且求治心切,这与精神分裂症缺乏自知力不主动看病是很不同的。神经官能症是一种以大脑机能衰弱为主的疾患,大脑的神经机能从总的方面可以分为兴奋与抑制两种过程,这两种过程在正常的情况下互相配合,又互相制约。
神经官能症的原因目前还不十分清楚,大体上与人的性格,社会经历,以及个人对体内外环境的适应能力有关,凡是情感脆弱、多愁善感、或超强度的精神刺激、长...