我们都知道，萎缩性胃炎是胃肠疾病中较为严重的一种，而且萎缩性胃炎是消化系统常见的一种疾病，这种疾病如果不能及时的得到治疗，引发其他的疾病的可能性很大。那么萎缩性胃炎怎样预防？在了解萎缩性胃炎的预防之前我们请济南军区456医院的专家给我们解释一下萎缩性胃炎的其他知识。《《  选自，济南军区456医院
　　萎缩性胃炎的引发原因有很多，其中主要有物理因素：过冷、过热的食物和饮料，浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于粗糙的食物、药物，可刺激胃粘膜，破坏粘膜屏障。导致萎缩性胃炎的发生。此外，精神、神经功能失调，各种急重症的危急状态，以及机体的过敏反应均可引起胃粘膜的急性炎症。
　　萎缩性胃炎怎样预防？
　　首先在饮食方面：要注意新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。有嗜酒爱好的人节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，以减少胃粘膜损害。 《《  选自，济南军区456医院
　　其次要注意定期检查：必要时作胃镜检查。遇到有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。
　　了解了萎缩性胃炎怎样预防，我们再来看一下萎缩性胃炎患者需要注意哪些饮食问题。
　　1、少量多餐，选择易消化的食物。选择食用流食，对于急性胃炎，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，对有出血者，予以止血治疗。
　　2、忌食过硬过辣、过咸、过热、过粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。对于一些柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物，最好避免食用。《《  选自，济南军区456医院
　　3、注意食物的营养搭配。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
　　4、细嚼慢咽对消化有很大的帮助，应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合。高脂肪食物、酒、糖类、巧克力容易造成回流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免食用这些食物。
　　胃病不可怕，可怕的是我们不正视、不重视！可怕的是我们不治疗、乱治疗！因为胃癌肆虐，有多少 年轻的生命憾然逝去！因为轻信偏方，有多少患者付出沉重代价！因为拖延病情，有多少患者最终走上胃 癌的不归路！其实，命在自己手里把握，只要您想康复，总会看到希望……我们...