什么是不宁腿综合症 不宁腿综合征是一种内源性睡眠紊乱。
不宁腿综合征的特点是腿部感觉异常，特别在膝盖和踝部之间，但有时扩散到大腿和前臂，并被描述为深部疼痛、虫咬、灼 烧和爬行感觉。
不宁腿综合征典型发生在休息时，特别在上床睡觉、瞌睡或斜靠在坐椅上时，可被下列活动缓解，按摩、伸展、踢腿、大多数可以通过行走得到缓解。
不宁腿综合征的重要之处在于它和睡眠期周期性肢体活动的联系，至少80%的不宁腿综合征患者做睡眠多导图检查时发现合并有睡眠期周期性肢体活动。更严重的情况是，不宁腿综合征患者在清醒时也表现出腿部不安的活动，有时带有运动障碍特点。
不宁腿综合症的典型症状 1、发生部位：多发生于下肢，以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。
2、患者自我感觉：小腿常有撕裂感、蠕动感、蚁走感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感等腿麻烦、腿不宁的不适感，有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。
3、发作时间：一般安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动按摩可使症状缓解。
4、后遗效应：夜间不能安眠，导致白天嗜睡，精神状态不佳，工作能力下降，时间久了，影响人际关系及家庭生活，严重出现抑郁自杀的倾向。
5、检查：一般都是除外其他疾病的检查，各项检查往往没有实质性病变。
不宁腿综合症的病因介绍 目前不宁腿综合症的病因有以下几种说法：
1、自主神经功能障碍。感染性疾病、维生素缺乏、糖尿病及各种贫血等可能为发病因素。
2、常染色体显性遗传病，同一家族人群中可有数人发病。
3、使用苯噻嗪，突然停用巴比妥类药物可以诱发本病。
4、最可能的原因是新陈代谢产物异常堆积在肌肉中引起。
5、可能与CAPD（腹膜透析）不充分或者局部血液循环运行障碍有关。
中医学多将其归入痹症范畴，或因外感风寒，邪气不尽，伤及阳气，久累营血；或因阴血不足，不能行气，而致气滞血瘀，脉络不通，而致本证。
不宁腿综合症的诊断标准 国际不宁腿综合征研究组（IRLSSG）制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准。
1、异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。
2、 运动症状：患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。主要表现为来回走动、不停...