睡觉打“呼噜”,可能是胃病

睡觉打“呼噜”,可能是胃病 编辑这篇文章       现代社会人们对健康的期盼与日俱增,对健康的呼声普遍提高,健康已是生命中不可缺少的一部分。目前健康的因素不断被挖掘,被深化和理解。睡眠质量越来越被人们认为是影响人们健康的重要因素。睡眠是人类生活中最基本的积累,只有足够的睡眠才能保持生命活动的稳定性,保持生理需要,从而消除疲劳,回复精力和体力至最佳状态。可见,睡眠至关重大,它是生命存在和衰亡过程的重要问题。
睡觉打呼噜,这种现象非常常见,有些人甚至鼾声如雷,严重影响家人和朋友的休息。有些夫妻之间经常因此吵架,导致夫妻之间感情不睦,更有甚者因此走上了婚姻破裂的道路。这虽然在老百姓看来是不起眼的小毛病,但是它所带来的连锁反应却是不容小觑,更何况其实它给人们健康带来的危害并不真是个“小毛病”。
夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律,呼吸及睡眠节律紊乱,反复出现呼吸暂停及觉醒,严重者出现夜间突然憋醒,呼吸困难,紫绀,甚至因过长的呼吸暂停产生严重的低氧血症而发生猝死,在医学上我们称之为睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea Syndrome,SAS)。这是一种发病率很高,具有潜在危险性的疾病。近几年,其危害性虽然已引起人们的关注,但由于缺乏足够的认识,加之部分老年病人以高血压、心律失常等并发症为首发症状,因此,有相当多的病人不能得到正确、及时的诊断和治疗,从而延误病情。
    虽然睡眠呼吸暂停综合征严重的影响着人们的生活质量,甚至可以在不知不觉间无情的夺走人们的生命,但是就目前而言,包括药物、经鼻持绩气道内正压(n-CPAP)治疗、口腔矫正器治疗等治疗手段往往收不到预期的效果,这个问题长期困扰着广大医疗工作者,成为医学界一大难题。
    我中心成立以来以对一千多位胃食管反流病患者进行全方位的对症治疗,通过患者的症状统计,我们却惊人的发现50%以上的胃食管反流病患者都有睡觉打鼾现象;通过对患者治疗后的随访,我们发现大部分有70%以上的患者,胃食管反流病得到了明显的改善,夜间睡觉打鼾、憋醒现象也随之消失,这使得我们得到了意外的收获。这个结果摆在面前,我们不得不为之思考:胃食管反流病和呼吸暂停综合症之...

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适时调整 你有“节后综合症”吗?

十一长假眼看着就要接近尾声了,不少人也开始陆陆续续的回到自己的工作岗位上。可是,几天的时间虽然不长,突然的运行到正常的轨道多少有些让人不适。那么,你是否也发现自己出现了“节后综合征”呢?该怎么调节这种状态呢?接下来,就让我们一起来看看……
1、心理放松,轻松上班。
长假之后,要将节日期间还没有处理完的事情,用最简捷的方式尽快了结,不要拖拖拉拉,再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录,将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,这样可做到心里踏实,一目了然。
2、深呼吸应对“上班恐惧”
上班族应尽快停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调...

太仓哪家医院好?——“夜半歌声”:打呼噜不是睡得香 而是睡得险

“夜半歌声”:打呼噜不是睡得香 而是睡得险
打呼噜也称打鼾或是鼾症,医学上称为睡眠呼吸暂停综合症,是一种普遍存在的睡眠现象。目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有的人把打呼噜看成是睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。睡眠过程中每小时呼吸暂停(憋气)超过5次,每次超过10秒,容易在凌晨发生猝死。
    相关案例:打鼾 10秒毁了幸福家庭
    “太突然了。他怎么就这样走了呢?”李...

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【转】 发作性睡病表现与预防

发作性睡病表现与预防
【病例一】
    也记不清是从什么时候开始,文文特别喜欢睡觉,只要一闲下来就倒床就睡,起初父母觉得孩子正在长身体,多睡觉有利于生长,可是文文上课时间也常常呼呼大睡,以致影响学习,有时老师刚刚教训不到10分钟,他又倒下睡觉。近几个月以来,文文的“睡意”大增,有时甚至一边吃饭一边打起嗑睡,仿佛永远都睡不够一般,偶尔会突然跌倒,到医院进行检查,脑电图、CT、磁共振等都没有任何异常。
【病例二】
今年15岁的薇薇是一位女中学生,也不知是什么原因,自去年6月份以来,她的睡意特别浓,经常在大白天睡觉,每当困劲儿上来的...

专家警示:关注中老年人睡眠


3月21日是“世界睡眠日”。今年的主题是:关注中老年人睡眠。虽说睡眠是人类本能的需求,但对于许多都市人来说竟然成了奢望。
中老年人群系指年龄为40--60岁的成人。中老年工作人群则是指年龄为40--60岁的各类从业人员。强调对该人群的睡眠保健具有现实意义。中老年工作人群是各行各业的中坚力量,他们的睡眠健康对社会可持续发展至关重要。改群体承受着社会及家庭等诸方面的工作和精神压力,是睡眠障碍的高罹患群体;根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万人有睡眠问题的受访者中,中老年占18.8%,其中77.28%患者为慢性失眠。
中老年工作人群失眠的主要原因依次为:工作及精神压力...
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