秋冬季早晚温差大“冻美人”多

这个季节,最容易受伤的部位是膝盖和屁股。进入十月份以来,白天和黑夜温度相差十几摄氏度。记者昨天从中大医院门诊了解到,许多人因此被冻出了病,其中很多病人“冻”到了膝盖和屁股,这两个部位成了这个季节最容易受伤的人体部位。 
    穿裙子受凉膝关节疼痛 
    张小姐近日感到膝盖反复出现隐隐疼痛,特别是上下台阶疼痛更加剧烈。来医院检查后发现竟然是因为穿裙子膝盖受凉患上了滑膜炎。 
    除了爱美的年轻人,也有很多锻炼过度的中老年人。滑膜炎是指膝关节的滑膜皱襞肥大,当膝关节受凉,或者锻炼过度磨损,最易受损的滑膜皱襞会产生炎性水肿,骨头内壳相互摩擦时就会引起局部疼痛。严重的需要进行手术治疗。一些爱美女性,不惧早晚秋凉,依然穿着薄裙、短裤,暴露膝关节部位,导致薄弱环节受凉,引起炎症,造成疼痛。 
    过度受凉引起坐骨神经痛 
    李女士最近感到自己的右边屁股疼痛,且疼痛一直传导至脚跟,晚上睡觉感到压在神经上,为护痛只能侧着身子睡,平时右腿酸酸胀胀的,走路也不得劲。来医院检查才知道自己是因为受凉过度引起的坐骨神经痛。 
    表现为屁股以下酸痛。诱发的原因主要是晚上睡觉不盖被子,喜欢坐在凉地板上,或者是不注意保暖引起的。专家分析说,该部位受寒,会引起臀部梨状肌的痉挛水肿,而一旦水肿,就会挤压坐骨神经,导致疼痛的发生。 
    冷风吹出面神经炎 
    除了膝盖和屁股,面部受伤的病人也比较多。司机小张晚上开夜车被冷风吹面,早上交班时同事发现其靠车窗的半边脸嘴巴歪斜,来医院就诊被诊断为面神经炎。据该院神经内科徐海清医生介绍,最近面瘫的患者明显增多,多以中青年为主,特别以骑电动车、司机朋友多见,主要表现为嘴歪眼斜,闭合费力。面神经炎,也就是老百姓说的面瘫。 
    面神经炎的诱因是多种因素综合作用下的结果,由于最近早晚的温度相差十几摄氏度,受寒冷刺激的影响,再加上身体抵抗力下...

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不妨试试倒着走

步行是糖尿病患者经常采用的运动方式之一。卫生部曾向全国人民发出过健康生活的倡议,提出“每日一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的口号。其实除了正常的前行之外,倒退行走也是可选择的运动方式之一。那么倒着走是否适合糖尿病患者呢?记者专门采访了北京体育大学运动康复教研室主任、博士生导师矫玮教授。
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倒退行走这种健身方式起源于上世纪70年代,最初是一些田径运动员通过倒走来进行恢复性训练,后来在欧洲出现了倒退跑步的比赛,甚至还有人创造了倒着跑步的马拉松世界纪录。国外有研究表明,与正向行走相比,倒着走的氧气消耗量高31%,心率加快15%,血液中的乳酸含量也偏高。支持这种健身方式的人认为,倒走比正常行走...

姿势错误,当然会腰痛!(11)

 如果浴缸太小要特别当心
     泡澡能温暖身体,促进血液循环,让肌肉放松,所以对于缓和腰痛相当有效。但若是入浴的方式不对,也可能造成反效果。
     首先,如果因为骨髓炎等感染症而有发烧的现象,或是在撞伤、跌伤后直接去泡澡,反而对病情更不利。因跌打损伤所导致的腰痛,应该当场以冰块之类冷敷,才能减轻患部疼痛。此外,激烈运动后肌肉尚处于发热的状态下,也不可以直接泡澡,应该先冷敷或等身体稍微冷却下来后,再浸入温水之中。
     患有慢性腰痛的人浸泡在温水中,不但能促进血液循环,还能达到缓和腰痛...

打喷嚏引发骨折 细数打喷嚏危害

打喷嚏是人体的一种正常生理反应,大家也是习已为常了,每当打喷嚏之时,还会常自嘲下“有人想我了”,虽然打喷嚏已是“家常便饭”,但是稍有一慎,也有可能酿出“大祸”,因为打喷嚏过猛或力量太强时,不但会发生骨折事件,还会引发其他的疾病。
  打喷嚏是生理反应 可以清洁鼻腔
  打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式,表现为一股急速的气流主要从鼻腔中喷出,可以排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物,清洁和保护呼吸道。
  引起喷嚏反射的刺激物有许多,例如炎性渗出物、粘液、灰尘、刺激性气体等。
  另外,患流感、感冒等呼吸道传染病初期,上呼吸道会受到病毒或细菌的感染,出现鼻粘膜水肿、充血或鼻塞...

骨折病人急救护理常规

一.骨折病人最首要的是保持其生命体征的平稳:
  1. 密切观察神志、生命体征的变化;
  2. 保持呼吸道通畅,吸氧prn;
  3. 输血输液,补充有效血容量;
  4. 观察胸腹部有无异常体征;
  5. 准确记录出入量;
  二.骨折部位的处理:
  1. 妥善固定骨折部位于功能位,绷带加压包扎止血;
  2. 注意伤口有无活动性出血和使用抗生素预防伤口感染的加重;
  3. 如使用止血带则应注意1~2小时放松3~5分钟,注意患肢血循环;
  4. TAT测试,使用TAT;
  5. 镇痛以稳定病人情绪,并且避免过多移动患肢;
  6. 清洁伤口周围皮肤,肢体肿...

引起骨盆骨折病因及治疗详解


【概述】 
  骨盆骨折是一种严重外伤,多由直接暴力骨盆挤压所致。多见于交通事故和塌方。战时则为火器伤。骨盆骨折创伤在,半数以上伴有合并症或多发伤。最严重的是创伤性失血性休克,及盆腔脏器合并伤,救治不当有很高的死亡率。 
  【诊断】 
  患者有严重外伤史,尤其是骨盆受挤压的外伤史。X线检查可确诊。 
  【治疗措施】 
  应根据全身情况,首先对休克及各种危及生命的合并症进行处理。 
  (一)休克的防治。患者因腹膜后大量出血,常合并休克。应严密观察进行输血、输液、骨盆骨折的输血可多达数千毫升,若经积极抢救大量输...
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