缓解强迫症的三大奇招

爱不是强迫

父母对婴儿或幼儿最多的语言表达就是爱这个字，什么可爱、亲爱、疼爱……，孩子在这些共同的字眼儿里感受到舒服与安全，于是，他们会把食物、保护与一切需求同爱这个字联系起来。
著名作家刘墉有一次谈到他3岁的小女儿时说，每次他出差回来都会给女儿买礼物，但有一次他忘了，回家后女儿没见礼物，便说道：“爸爸不爱我了，爸爸不爱我了……”
幼儿把自己的需求同爱直接联系，是一种本能，也是我们人类的本能。所以爱需要传递，并需要被接受和感知。由此联想到有些人，他们会把爱挂在口头上，却没有实际行动，那么对方便感受不到爱。
当一个幼儿感受...

为什么做不到【正念行为疗法对强迫症情绪的处理】

我遇到过很多患者，他们都曾经很痛苦的对我说：“道理我都懂，但就是做不到。”我默然，我知道他们很努力，真正感到痛苦的是患者自己，真正想要好起来的也是他们自己。但为什么就是做不到呢？
我和他们所有的人都讨论过这个问题，其中有一点很关键就是，他们实在没有办法忍受当强迫症到来时的痛苦感觉。我们非常理解这种感觉，想象一下，当我们处在非常愤怒的时候，如果不让我们发泄出来，我们甚至会为之茶不思饭不想，甚至为之生气生上一个月。但是，我们要明白的是，“做到”不是为了控制我们的情绪而是让我们可以真正的好起来。
那么，如何做到“行动”呢？首先，我们就要明白在强迫症中，情绪到底扮演着一个什么样的角色。
很...

吸毒麻古的人有什么特征？麻古成瘾每天强迫大量使用毒品

吸毒麻古的人有什么特征？麻古成瘾每天强迫大量使用毒品
北京名仕医院七天戒除毒瘾心瘾专家指出说，很多吸毒患者其实并不一定是自己愿意吸毒，只不过受到堕落意识和毒品产生的欣快感的控制，并且多数瘾君子有强迫症，甚至被自己强迫使用毒品。麻古的成瘾者，以每天要强迫性服用大量毒品为待征。这些人已对毒品产生了较强的依赖性有：
1、身体依赖性   毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在yao物作用下的新的平衡状态.一旦停掉yao物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦.用yao者为了避免戒断反应,就必须定时用yao,并且不断加大ji量,使吸毒...

强迫意向治疗中的节奏感

    如果一个症状，试用了很多经心理临床咨询师认定有效的方法，而无效；如果我的咨询者说，森田疗法用过，阻断等等都用过，但她的强迫症依然未见好转。那说明什么，“无效”说明她不想让疗法生效。治疗的时候我们往往会顺着思路想，究竟哪个方法适合咨询者。但当我们的方法均受到阻抗，那样的话就不再有任何适合这个咨询者的了。

    往往治疗中的咨客不会明白这个思路。我的一个年轻的患者，在经过当地多次的催眠放松疗法后，来找我咨询。我们电话中交流，我发现她很懂自己的症状，也很尊重上一个咨询师。我们探讨过各种治疗强迫症的疗法，这些疗法，她如...

强迫症非神经病，只是神经症。

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症（疯掉或精神病），从专业的角度来看这是不可能的。要知道，精神病在发病初期，不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始，但神经症的症状不管多么严重，也仍然是神经症。所以，神经症决不会出现意识反常的异常行为，虽然很多强迫行为和仪式行为看起来很不正常，但通过和他本人的交流还是可以找到让人理解的理由的。虽然这种理由不是很充分，但他们的担心并不是完全没有可能的。神经症朋友担心的是小概率事件（用一个成语来形容就是大海捞针，虽然捞上来的可能性很小，但并非完全没有可能，因为针确实存在于海里）。如强迫清洗的朋友，他们被感染的可能性不是没有，只是发生的概率...