缓解强迫症的三大奇招

强迫症青睐完美主义者

 强迫症青睐完美主义者       患“强迫症”心理疾病的患者，几乎无一不是“完美主义”的追求者。那么，追求完美的人为什么容易患强迫性神经症呢?这与他从小形成的自我意识有关。
　　在人的心理结构中，有一对成反向作用的自我意识：禁忌意识与权利意识。禁忌即禁止或忌讳做的事情。广义的禁忌包括风俗习惯、道德规范、行政命令和规章制度，以及法律所禁止的行为。每个社会都有自己的禁忌，只是不同的社会所禁忌的内容不同而已。个体在社会生活中不断接受禁忌的熏陶，用以规范自己的行为，即养成了“禁忌意识”。如果父母长辈对儿童限制过多，惩罚过多，要求...

爱不是强迫

父母对婴儿或幼儿最多的语言表达就是爱这个字，什么可爱、亲爱、疼爱……，孩子在这些共同的字眼儿里感受到舒服与安全，于是，他们会把食物、保护与一切需求同爱这个字联系起来。
著名作家刘墉有一次谈到他3岁的小女儿时说，每次他出差回来都会给女儿买礼物，但有一次他忘了，回家后女儿没见礼物，便说道：“爸爸不爱我了，爸爸不爱我了……”
幼儿把自己的需求同爱直接联系，是一种本能，也是我们人类的本能。所以爱需要传递，并需要被接受和感知。由此联想到有些人，他们会把爱挂在口头上，却没有实际行动，那么对方便感受不到爱。
当一个幼儿感受...

森田疗法治疗强迫症效果好不好？

　　森田疗法治疗强迫症，怎么样治疗强迫症?这是很多长期困扰于强迫症中的人们十分需要了解的一个问题。强迫症是现在社会十分常见的一种心理疾病，它主要表现为患者由于自己的心理障碍而使自己总是去做同一件没有必要去做的事情。下面就为大家具体介绍治疗强迫症的四大疗法，希望能够对广大患者有所帮助。
　　森田疗法治疗强迫症，森田疗法治疗强迫症专家可以必定的告诉您，强迫症自我疗法对治疗强迫症十分有效。下面，就让专家告诉你几招强迫症自我疗法吧!
　　强迫症自我疗法1：听其自然法。　　森田疗法治疗强迫症，此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好象有东西忘了带...

强迫症难治的原因

    人人都有强迫倾向。强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。
    在现实的生活中，每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，每一个人都会为此烦恼，会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实每一个人都是有强迫倾向的，只是那...

强迫症非神经病，只是神经症。

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症（疯掉或精神病），从专业的角度来看这是不可能的。要知道，精神病在发病初期，不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始，但神经症的症状不管多么严重，也仍然是神经症。所以，神经症决不会出现意识反常的异常行为，虽然很多强迫行为和仪式行为看起来很不正常，但通过和他本人的交流还是可以找到让人理解的理由的。虽然这种理由不是很充分，但他们的担心并不是完全没有可能的。神经症朋友担心的是小概率事件（用一个成语来形容就是大海捞针，虽然捞上来的可能性很小，但并非完全没有可能，因为针确实存在于海里）。如强迫清洗的朋友，他们被感染的可能性不是没有，只是发生的概率...