强迫意向治疗中的节奏感

    如果一个症状,试用了很多经心理临床咨询师认定有效的方法,而无效;如果我的咨询者说,森田疗法用过,阻断等等都用过,但她的强迫症依然未见好转。那说明什么,“无效”说明她不想让疗法生效。治疗的时候我们往往会顺着思路想,究竟哪个方法适合咨询者。但当我们的方法均受到阻抗,那样的话就不再有任何适合这个咨询者的了。

    往往治疗中的咨客不会明白这个思路。我的一个年轻的患者,在经过当地多次的催眠放松疗法后,来找我咨询。我们电话中交流,我发现她很懂自己的症状,也很尊重上一个咨询师。我们探讨过各种治疗强迫症的疗法,这些疗法,她如数家珍,比我还精通。我暗暗担心碰上一个“高手”,呵呵!催眠疗法治疗强迫意向,一定会有效的,但是这里面有个节奏问题。患者的反馈证实了我的推测。国内的催眠疗法最近盛行,催眠有很多用途。其中一个也是用来自我放松,这个我认同。

    但是抑郁症患者和强迫症患者的节奏是有差异的。前者病效慢而缓,持续性;而后者起效快,消失也快,突发性的居多。就是说当强迫意向来了,患者按照咨询师的安排,进行自我催眠,进入状态至少也要十几分钟吧!那么,十几分钟后,情绪虽然是受到控制,但至少这个有效的方法不时效,就是时间节奏过慢。那么从催眠师那里获得的方法,在操作时有难度。我以为,对于她不是最恰当的治疗方法。

    说回到我们的案例。我们再次探讨森田疗法和阻断疗法。两个截然不同的思路,但是都对强迫有效。我们采取试一试的逻辑,看看哪个更适合咨询者个体。两个疗法,都试用过,都在短期内有疗效,但咨客都不愿意继续坚持下去。这有怀疑的成分,怀疑疗法,也怀疑自己。但意识层她不会怀疑自己,我认为。于是,我们在第 3小时咨询的时候,我点出来。如果你想用疗法来求证你的症状,那么你看得那么多心理咨询书籍就真的用上了,那些完全有可能让你失去方向。

    她惊讶,我怎么这么说。你看呀,小时候的完美倾向,被她说成是强迫的起因;后来她有意识翻阅类似书籍,一一把自己与其症状对应。在貌似很象以后,又采取咨询催眠治疗。而后辗转到我这里,依然是不停用强迫症得很多术语和方法来验证自己,这分明是在强迫自己是个患者。而后又让疗法都失效...

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爱不是强迫

父母对婴儿或幼儿最多的语言表达就是爱这个字,什么可爱、亲爱、疼爱……,孩子在这些共同的字眼儿里感受到舒服与安全,于是,他们会把食物、保护与一切需求同爱这个字联系起来。
著名作家刘墉有一次谈到他3岁的小女儿时说,每次他出差回来都会给女儿买礼物,但有一次他忘了,回家后女儿没见礼物,便说道:“爸爸不爱我了,爸爸不爱我了……”
幼儿把自己的需求同爱直接联系,是一种本能,也是我们人类的本能。所以爱需要传递,并需要被接受和感知。由此联想到有些人,他们会把爱挂在口头上,却没有实际行动,那么对方便感受不到爱。
当一个幼儿感受...

强迫症(要求确定)


我们必须百分之百的确定每一件事情,如果对某件事情有一点点的不确定,那就可能发生很可怕的事情,或者是无法忍受的。
    每天晚上我都要在客厅和卧室里检查一个小时之后才能上床睡觉,因为我要确定所有的东西都在什么地方。是否在原来的位置并不重要,重要的是我必须确定的知道它们现在都在什么地方,如果不能确定我就会很焦虑,无法入睡。我必须确定每道题目都看清楚了没有遗漏任何文字。我必须确定自己真的明白了对方说的话。我必须确定自己到底做没做那些可怕的事情。我必须确定自己是否丢东西了。我必须确定电源已经关好了门已经锁好了。等等。
 
 
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森田疗法治疗强迫症效果好不好?

  森田疗法治疗强迫症,怎么样治疗强迫症?这是很多长期困扰于强迫症中的人们十分需要了解的一个问题。强迫症是现在社会十分常见的一种心理疾病,它主要表现为患者由于自己的心理障碍而使自己总是去做同一件没有必要去做的事情。下面就为大家具体介绍治疗强迫症的四大疗法,希望能够对广大患者有所帮助。
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  强迫症自我疗法1:听其自然法。  森田疗法治疗强迫症,此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好象有东西忘了带...

强迫症非神经病,只是神经症。

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症(疯掉或精神病),从专业的角度来看这是不可能的。要知道,精神病在发病初期,不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始,但神经症的症状不管多么严重,也仍然是神经症。所以,神经症决不会出现意识反常的异常行为,虽然很多强迫行为和仪式行为看起来很不正常,但通过和他本人的交流还是可以找到让人理解的理由的。虽然这种理由不是很充分,但他们的担心并不是完全没有可能的。神经症朋友担心的是小概率事件(用一个成语来形容就是大海捞针,虽然捞上来的可能性很小,但并非完全没有可能,因为针确实存在于海里)。如强迫清洗的朋友,他们被感染的可能性不是没有,只是发生的概率...

为什么做不到【正念行为疗法对强迫症情绪的处理】


我遇到过很多患者,他们都曾经很痛苦的对我说:“道理我都懂,但就是做不到。”我默然,我知道他们很努力,真正感到痛苦的是患者自己,真正想要好起来的也是他们自己。但为什么就是做不到呢?
我和他们所有的人都讨论过这个问题,其中有一点很关键就是,他们实在没有办法忍受当强迫症到来时的痛苦感觉。我们非常理解这种感觉,想象一下,当我们处在非常愤怒的时候,如果不让我们发泄出来,我们甚至会为之茶不思饭不想,甚至为之生气生上一个月。但是,我们要明白的是,“做到”不是为了控制我们的情绪而是让我们可以真正的好起来。
那么,如何做到“行动”呢?首先,我们就要明白在强迫症中,情绪到底扮演着一个什么样的角色。
很...
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