血压异常
 
　　一、识别和处理
　　当感觉身体不舒服，头痛、头晕、恶心、呕吐、晕厥时，应测量血压是否正常，当血压≥140/90毫米汞柱或≤90/60毫米汞柱，是高血压、低血压的指标，应及时去医院就诊。如果高压高于200毫米汞柱、低压高于130毫米汞柱，则是高血压急症。
　　如短期内血压急剧升高，出现剧烈头痛、烦躁、耳鸣、眩晕、恶心、呕吐、面色苍白或潮红、视力模糊等，或者暂时性瘫痪、失语、心绞痛、尿混浊；更甚者出现抽搐、昏迷。收缩压和舒张压在33.8kPa(260mmHg)／15.6kPa(120mmHg)以上，此为高血压危象，此时应立即卧床休息，尽量避光，床头抬高30度，避免躁动，保持镇静，不能随意搬动病人；有条件者可给予氧气吸入；病人若神志清醒，可立即服用双氢克尿噻2片、安定2片；少饮水；并尽快向“120”呼救，送病人到医院救治（快速降压抢救。并尽快送病人到医院救治（行车尽量平稳，以免因过度颠簸而造成脑溢血）。头痛严重可针刺百会穴（两耳尖连线在头顶正中点）使之出血，以缓解头痛。如果发生抽搐，可手掐合谷、人中穴。如果病人昏迷，有可能是脑中风，应该呼叫“120”及早采取急救措施。注意保持昏迷者呼吸道通畅，让其侧卧，将下颌拉前，以利呼吸。
　　低血压者按休克原则处理。
 
　　二、高血压病患者的健康教育
　　１．限制钠摄入
　　清淡饮食，每天食盐的摄入量应少于６克，可减少水钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，达到降低血压，改善心功能的目的。
　　２．减轻体重
　　血压与体重指数（BMI=体重（kg）/身高（m2）密切相关，特别是向心性肥胖，可使血容量增加，内分泌失调，是高血压的重要危险因素，故应限制患者每日总热量的摄入，以达到控制和减轻体重的目的。
　　３．运动
　　运动时（如跑步、行走、游泳）收缩压升高，伴心搏出量和心率的增高，但舒张压并不升高，一段时间静息后，血压下降，心搏出量和心率增加的幅度也下降。轻度高血压可通过调整生活节奏、良好的休息和充足的睡眠而恢复正常。故高血压初期可不限制一般的体力活动，但要避免重体力活动，同时保证足够的睡眠。血压较高、症状较多或有并发症的患者应卧床休息，避免体力和脑力的过度兴奋。
　　４．坚持合理服药
　　忌饮酒、可用镇静剂，因人而异确定服药时间、提供药物说明书，注意药物不良...