以为是肾脏病,其实是假的

  http://www.dahe.cn 大河健康报 03 寻医问药 2010年05月14日  

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  □记者刘坤
  肾脏病严重危害人们的健康,可你知道吗,肾脏病也有假冒的,专家列举了以下三种假冒肾脏病。
  出现水肿不一定是肾脏病
  42岁的顾女士身体一向很好,但近几个月得了一种怪病。每天早上起床梳妆时,镜子里她发现自己面部浮肿,手指关节有时也肿胀得发亮。到了下午,面部水肿逐渐消失,脚脖、小腿却一点点肿起来。晚上上床时,小腿肿得一按一个坑。她很发愁,认为自己可能得了肾炎。
  郑州大学一附院肾病科赵占正副教授告诉记者,肾病科医生经常遇到因水肿来就诊的病人,这些人因眼睑、双腿、双脚或全身水肿来就诊,最常问的一句话就是:“医生,我是不是得了肾炎?”
  实际上,顾女士患的是医学上所称的特发性水肿。这种病的机理至今不清楚,但多数学者认为可能与内分泌激素代谢紊乱有关。水肿常是某种疾病的信号,如心功能不全导致的水肿部位在下肢,大多伴有劳累气短,不能平卧;甲状腺机能低下导致的黏液性水肿病人,皮肤粗糙,怕冷,心跳慢;肝病水肿多见于肝硬化腹水。而肾炎导致的水肿一般首先发生在组织松弛部位,如眼睑、面部或头皮的水肿,早晨明显,发展至足踝、下肢,严重时波及全身。但还有相当多的肾炎无水肿,症状隐匿,或仅有尿液异常,或是患有高血压,或是只觉得无力。特别是一些隐匿的肾炎毫无症状,长期潜伏,悄悄地侵蚀肾脏组织。
  排除这些常见病因,就是至今原因不明的特发性水肿。特发性水肿多见于30~50岁的育龄妇女,尤其是肥胖者,常在月经期前出现水肿。患者常因浮肿就诊,但尿常规等各项检查都查不出什么毛病,表现为下肢、脚踝部位凹陷性浮肿。有些患者伴有不同程度胸闷胁胀、面部潮热、烦躁不安等。“特发性水肿没什么危害,一般不需治疗,严重者可以对症处理。”赵占正提醒。
  尿中有“潜血”,或是检查错误
  在做尿常规检查,经常有人发现“潜血”一项的结果是一个或两个+号,就吓得以为患了肾脏病。赵占正通过本报提醒,尿常规有潜血,也就是所谓的血尿,有时候即便检查结果是三个+号,也没有临床意义。
  一名患者在体检时偶然发现尿...

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47岁的于桂玲是山东日照人,已离异育有一子,在当地经营一家鞋店。她得了一种“怪病”。原来10几年以来,于桂玲的两腿总是隔几天就肿一次,然后隔几天又自行消除,这样反反复复过了10几年。去年夏天,于桂玲两腿像“往常”一样肿起来,这次却并没有再消下去,反而一天天的加重下去;“当时两腿肿得没法走路,一按一个坑!”于桂玲回忆说,水肿一天天加重,最后她不得不走进了当地医院。到医院一检查,化验尿蛋白(3+),潜血(2+),被诊为“慢性肾炎”。
 
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一个月瘦小腿6厘米

我的成果:
一个月腿围减了六厘米,现在体重是55KG,一个月前是63KG,一年前是85KG

我先把我这一个月的日程打大家吧,大家在实行之前

1) 拿条报纸减成纸条把腿围围下来,当然最好就有卷尺咯,然后把加里可以照到脚的镜子用报纸封住,一个月内不量腿围不照镜子.这样左其实也不完全是为了看巨大变化,主要是帮住自己坚持,因为每几天就会出现想放弃的念头,放弃的主要原因除了食欲就是照了镜子觉得没变化而沮丧了,其实减肥本来就是定下一个目标义无反顾的去实行,过程不要想会怎么怎么样,坚持!咬着牙坚持下去,到达目标的那一天你就会发现,你将命运改变了

2) 把你穿的长棉袜(最好厚些,张力好的,不要那用织围巾...

小腿和踝部吸脂

 
小腿和踝部吸脂
 
小腿和踝部脂肪分布与遗传关系较大,即使身体其他部位脂肪不多,小腿和踝部也可能较为肥胖。由于夏季该部位无衣物遮盖,女性对此处的形态较为关注,虽然小腿脂肪抽吸后皮下脂肪组织变薄,但其形态没有自然美观的曲线,其手术后满意率低于其他部位。
 
(一)小腿脂肪抽吸示意图
 

 
 

(二)小腿脂肪抽吸实例图
 


 
 

上图左:膝部内侧,小腿外侧脂肪抽吸术前;
上图右:术后4个月。

三大方案解决腿部浮肿

  很多女性腿部粗大不是因为脂肪的堆积,而是因为浮肿引起的。怎样消除浮肿呢,我们就从以下三个方面着手吧。
  生活改良腿部浮肿
  1、运动方面:首先不要忘了在工作的间歇,常起来走动走动,作一些室内的小动作。如踢踢腿,做做下蹲,都可以及时地缓解血液循环不顺畅的状态。养成良好的生活习惯和运动习惯,工作之余,多到户外走一走,呼吸呼吸新鲜空气,舒缓全身的压力(植物神经对人体的调节很关键,压力是造成浮肿的元凶),时常的让自己出出汗,促进水份代谢的平衡。多选择一些瑜伽这样的平衡性质的运动,买通全身的经络,让下身血液循环顺畅起来。
  2、饮食方面:多吃清单的蔬菜、粗粮等粗纤维的食品。多选择冬瓜、木耳、冻...
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