保健食疗方

   食疗法.是中医传统治法的组成部份.俗云:\"药补不如食补\",就是说百些病,用药物治疗不如用饮食疗法调理效果好.几千年来,我们的先辈积累了很多食疗验方,民间也散落很多食疗\"绝招\".将其发堀整理出来,对振兴祖国医学,造福人民是件有益的事.
     方一;     蒸白梨川贝
     民间验方法
     组成;   白梨一个     川贝母10克   冰糖适量
     用法    先将白梨去皮核,切成薄片,放入小碗中.再将川贝母打碎,至于梨上,加水和冰糖适量,上笼屉
蒸熟食之.
     功效;   养阴润肺,化痰止咳,
     适应症;  小儿或老年人慢性咳嗽或干咳无痰者.
     方二     百合川贝银耳汤
     东北地区民间验方.
     组成    百合10克     川贝母10克      银耳10克     冰糖10兑
     用法    先将银耳用水发好,川贝母打碎,和百合一起入砂锅内炖熟,吃药喝汤,每日1剂,分早晚2次吃完.
     功效    养阴润肺,化痰止咳,
     适应症; \"老慢气\",肺气肿,肺结核,肺阴不足,干咳少痰,口燥咽...

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养颜润燥宜吃四款美容粥 (组图)


 
  是不是觉得冬天到了,皮肤粗糙、口唇干裂、眼睛干涩还容易感冒?不仅仅是这些,心烦咽燥、目红肿痛等等都是秋冬季节燥热的表现。秋冬季节要防燥,稍微有一点养生常识的人都知道,只是忙碌的人们没有时间没有精力去仔细研究放燥方法,即使研究过也懒得去照做。这里推荐给您4款养颜润燥粥,简单方便,又不费时间,看看小说听听音乐,粥就煮好了。


 
  梨粥:
  梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。

 
  胡萝卜粥:
...

亚健康女性必备的调理茶酒




 
导读:随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快,女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实,尤其是职业女性,面对家庭和社会的双重压力,使其亚健康问题较男性更为严重。一般来讲,从事记者、律师、医生、经理秘书、管理人员等职业的女性出现亚健康状态的比例都比较高,因为这些人主要以脑力劳动为主,承受压力大,生活目标比较高,所以容易产生紧张、挫折感,也容易成为亚健康人群。
 
■药酒调理
玉竹酒
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功效:具有补肾填精、消除疲劳的功能
主治:女性饮用能消除疲劳、健脾、润肤美容。
女性亚健康最常...

女人在秋天吃什么可以美容养颜

 女人在秋天吃什么可以美容养颜,秋天已经到了,吃些什么可以美白祛斑,对皮肤了?这个问题今天文章中就给大家介绍一下吧! 
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